一转眼明天末伏来临，宏元中医医院提醒您快来贴三伏灸。
三伏天所指的“三伏”是指初伏、中伏、末伏三个庚日，其具体日期是按照我国古代的干支法来推算的，以我国农历24节气中的“夏至”后的第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，“立秋”后第一个庚日为末伏。
三伏灸预防的不仅是病，也贴出了大家好心情
“我女儿很容易感冒咳嗽，做了一年的三伏灸，感觉效果不错，感冒次数会少点，今年是第二个疗程。”
老中医提醒说，“三伏天灸”疗法重在坚持，一年至少要做四次，分别在初伏、入伏、末伏和出伏后10天各做一次。“三伏天灸”的疗程是三年，如果半途而废，做一年停一年，效果会大打折扣。
关于三伏贴 为什么要贴三伏贴？怎样才是正确的贴法？贴三伏贴时应该注意些什么？东莞宏元中医院老专家围绕相关知识进行讲解，帮助市民正确认识和使用三伏贴。
伏天贴三伏贴的原因：
伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段。按照中医理论，在这一阶段，人体腠理疏松、经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日在五行中属金，与肺金有关，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。
三伏天天灸主要适宜病种包括：
1、肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等病症防治。
2、痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛疾病。
3、其他类：慢性胃肠炎、消化不良、便秘、慢性盆腔炎、失眠、遗尿、夜尿症等。
当然医生也指出，三伏天灸不能包治百病，它是利用三伏天气温最高，天气最热，阳气最盛。人体腠理疏松经络气血疏通，有利于药物的渗透与吸收，由于几种中药成分都具有祛风散寒、消肿散结、活血行气的作用，贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年“三伏”天贴药，就达到应有的疗效。
三伏贴的贴法：
有的市民开始还有点犹豫，亲眼看见医生操作后放下心来，三伏天灸很简单，根据人体的穴位贴下去，保持2到5个小时就可以清除了，有的市民贴完后马上感觉贴三伏天灸的部位开始发热，高兴的嚷了起来，医生告诉他，这是三伏天灸里面的中药成分起作用了。
三类人群适用三伏贴：
一是患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反复感冒的人群。
需要注意：
尽管天灸深受广东地区人们欢迎，但并不是所有的人都适用敷贴，如孕妇、有严重心肺功能疾患的人、皮肤过敏者、反复咳吐黄痰和咯血者、阴虚火旺体质的人等。每次贴敷时间成人1~2小时，儿童 0.5~1 小时，天灸治疗后皮肤会有发热感，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。应注意敷药后最好 6～10 小时以后再洗澡，贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，在饮食上应禁食生冷、辛辣刺激性食物；禁食鱼虾等海鲜食物，以免影响疗效。注意少量、清淡、可口，忌饮食过量，多吃新鲜果蔬。出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏，必要时去医院就诊。