肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】全新改版！每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！
本期专家指导
肇庆市第一人民医院中医科医师
近期是流感高峰期，
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流行性感冒（简称流感，中医称之为时行感冒），是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
典型的症状是：急性高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。
邪，即使引发疾病的外部诱因，比如我们常说的“风邪”、“寒邪”，外感邪气或疫毒，从皮毛或口鼻侵入人体，则易发病。
“正气”是指人本来具有的维持健康和抵御外部致病干扰、侵损的能力，是人的天赋所秉。年老体衰，或者先天不足，后天失养，一年多次反复感冒，都是正气较虚不能抵御外邪所引起的。
中医药主要是以“扶正祛邪”为治疗原则。即平日扶正以增强抗病能力适应自然环境的变化，发病时祛邪以改善症状、防止传变、促进早日恢复健康。
预防流感药方一
【风热型流感】
发热，怕冷，头痛，鼻塞，流黄涕，口干，咽喉红肿疼痛，咳嗽，咳痰色黄等症状。
【方药】
桑叶12g，荷叶12g，玄参12g，桔梗12g，金银花12g，甘草6g，连翘12g，芦根12g
【用法】
上方水煎服，煎至200ml，日一剂，温服，服用3-5天。
预防流感药方二
【风寒型流感】
发热，鼻塞，喷嚏，时流清涕，咽痒，痰清稀色白，头重，肌节酸痛等症状。
【方药】
苏叶12g，藿香12g，薏苡仁12g，防风12g，苍术12g，陈皮6g，甘草6g
【用法】
上方水煎服，煎至200ml，日一剂，温服，服用3-5天。
黄芪百合润肺汤
此汤可益气托毒，清热润肺，适用于预防感冒或经常容易感冒者。感冒热退后，同时服用清热解毒中成药等配合辅助使用。
中医食疗
【材料】
黄芪15g，百合50g，红枣15g。
【药解】
黄芪：味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
红枣：其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
【做法】
1.黄芪洗净后浸泡1小时后，大火烧开小火煮半小时滤汁。
2.另将百合、红枣煮至酥烂后加入黄芪汁略煮即可。
3.可供一人分两次服用。
传统治疗项目
现我院门诊中医科正开展针刺、艾灸等传统治疗项目，有需要的朋友欢迎到门诊中医科进一步了解！
作者丨中医科 蔡晓
编辑丨宣传科
图片来源网络
介绍和出诊
刘爱民 中医科副主任医师
肇庆市名中医、肇庆市中医药学会理事会理事。主要专业特长：运用中医辨证治疗儿科、妇科、内科疾病，尤擅于对小儿感冒、咳嗽、哮喘、厌食、泄泻、疳证等，女性月经不调、不孕症、胎动不安等疾病的诊治。出诊时间：周一至周五上午
杨锡红 中医科副主任医师
毕业于广州中医药大学，从事临床医疗40余年，擅长于月经病、不孕不育、乳腺增生、急慢性盆腔炎、附件囊肿、阴道炎、子宫肌瘤、更年期综合症、妊娠感冒、先兆流产、产后病等疾病的诊断及治疗。出诊时间：周一至周五全天
蔡晓 中医科医师
毕业于广州中医药大学中医学专业七年制，硕士研究生。主修中医学专业，对中医内科常见病、多发病具有丰富的临床经验，并且对中医肝病、中医妇儿以及中医养生等方面有一定的研究。出诊时间：周一至周五全天
中医科联系（咨询）电话：0758-2102165
门诊地址：肇庆市第一人民医院新院门诊楼3楼东侧中医科