德叔医古系列之九十二：
鲜姜擦胸骨，治愈小儿咳嗽
熬过闷热的大暑，立秋缓缓走来。立秋三候：“初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。”立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，且湿气偏重，暑热熏蒸，民间有俗话说：“长夏无病三分虚”，此时人极易出现倦怠、乏力、胃口差等不适。养生当注意早晚添衣助保暖，背部刮痧祛湿热。
案例：小弈为啥总是咳不停
小弈今年4岁半，妈妈最近可犯愁了，3个月前小弈游泳时不小心着凉，之后就一直咳嗽，开始妈妈没有太在意，认为吃点药会好，但是反反复复3个月过去了还是没好。后来，小弈妈妈偶然知道了德叔，便把小弈带给德叔诊治。
“主要是早上9~10点咳得厉害，其他时间很少咳，痰不多，持续了三个月。”德叔看看小弈，唇有些红，心里有数于是安慰说：“不用怕，交给我。”
德叔分析：寒邪客肺，肺失宣降
德叔认为，小弈咳嗽不愈是因为受寒后寒未尽去，留于肺中，使肺的宣降功能失司而致。因此治疗上当以止咳化痰，宣降肺气为主，再结合时节气候特点和小儿生理特点，兼以健脾补肾。
选用前胡、紫菀止咳化痰；蜜麻黄、紫苏子、苦杏仁、桔梗宣降肺气而止咳；桑椹子、炒白术补肾健脾。7剂药之后，小弈咳嗽便好了。
预防：鲜姜涂搽胸骨，温中止咳
德叔建议，立秋时节像小弈这种咳嗽的小朋友，妈妈们在小儿咳嗽时，可以用新鲜生姜切片，放入锅中，炒片刻（约10秒钟），趁热用炒热的姜片擦胸骨处，刺激此部位，可以起到温经散寒止咳的作用。
还可以在肺俞穴处拔火罐，每日1次，每次留罐2-3分钟。肺俞穴（第三胸椎棘突旁开1.5寸处）有调补肺气，补虚清热的功效，但需注意因小儿皮肤娇嫩，在操作过程中拔罐力度不宜过大，谨防损伤小儿皮肤。
德叔养生药膳房
杏仁粥
材料：杏仁10克，粳米50克，生姜2片，精盐适量。
功效：健脾温肺，散寒止咳。
杏仁甘酸而温，入肺、心经，有润肺止咳，生津止渴的作用；粳米，甘平，能益脾胃，除烦渴；生姜辛微温，可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。故此粥能健脾开胃，温肺止咳。
烹制方法：
将杏仁去皮、尖，洗净粳米、生姜后，三物共入锅中，加5碗水（约1250毫升），小火慢熬至米烂粥成即可服用。
文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中