医患互动，强身健体，其乐融融

医患互动，强身健体，其乐融融

        为增进医患关系，丰富住院患者的生活，增强患者战胜疾病的信心，增强患者的免疫力，肿瘤一科医护人员带领患者每日下午进行八段锦的练习，以达到强身健体的效果，下面我们就来认识一下什么是八段锦。

        八段锦是中国远古流传下来的一种气功动工功法。八段锦有八节动作组成，动作古朴典雅，故名八段锦。八段锦就是强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。八段锦最好是饭前一小时或饭后一小时练。

        八段锦功法作用一式，双手托天理三焦 作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻木的感觉。二式，左右开弓似射雕 作用：作法正确会有麻胀的感觉。三式，调理脾胃须单举， 作用：调理脾胃。四式，五劳七伤向后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。五式，摇头摆尾去心火，作用：健肾。六式，两手盘足固肾腰，作用：健肾。七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气。八式，背后七颠百病消，作用：气脉通畅，气血充足。