推荐 | 最健康的一天什么样?(值得收藏)

来源: 中牟县人民医院/zmxrmyy

早餐要吃得营养、中午最好休息一会儿、半晌晒晒太阳……提到健康的生活方式,绝大多数人都能说上几点。但你知道健康的一天应该怎样度过吗?