我今年35岁了。我吃阿胶是从30岁的时候开始的。当时看起来见效甚微、并且浪费钱的举动，在五年后的今天，终于获得了质的回报。我的皮肤状态，比不过20岁的年轻人，但和25岁时基本不相上下，原来经常感冒的我也很少生病了，身体免疫力明显好了！
因为有娃娃脸和婴儿肥，原来一直被大家夸赞年轻显小，但不知道从什么时候开始，气色不佳，皮肤也日益松垮。开始出现月经周期不准，经量过少，色泽紫黑，经血稀薄的症状。在医生的指导下，坚持吃阿胶，气血平衡了，月经也终于恢复了正常。亲身体会到，气血对女人的重要，真的拖一年坏一年，害三年，后悔十年不止。
我并不是有恒心和毅力的人，只是热衷于“漂亮”这件事。自己基础也并不好，只不过对于变漂亮有着始终如一的追求，但“保养”二字说起来，并不是简单的敷面膜、化妆品这么简单。受到妈妈的影响，我坚持吃阿胶有三年了，皮肤变好，脱发减少，手脚温热，面色红润，这是我吃阿胶最直观的感受，会一直坚持吃下去！
所有人都知道25岁是女人的峰值，25岁一过，身体各机能都呈逐渐衰退的状态。有时候，这种衰退来的比你想象的要快。我曾经跟朋友说过，衰老不是一点一点出现的，而是在你毫无防备、措手不及时，突然一下细纹爬满你的脸，毛孔变明显，眼袋也一夜之间挂在眼下。吃阿胶对于从根源上解决肌肤衰老问题太重要了。
阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，补血养血、滋阴润燥、美容养颜。阿胶具有升红、升白、升高血小板、升高血氧含量、扩充血容量等作用，是名副其实的治疗血液病的药物。阿胶通过对血液质量的改善达到补血养血、耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳、抗辐射、提高机体免疫力、滋阴补肾、强筋健骨等功效。
吃阿胶保养是“老样子”，不吃阿胶保养是样子“老”！
看61岁的刘晓庆和35岁的范冰冰在一起丝毫没有违和感！
46岁的张庭和29岁的张馨予站在一起，根本看不出张庭比张馨予大
51岁的刘嘉玲依然不输36岁的蔡依林！
周迅2002年《橘子红了》中的造型与2014年《红高粱》很相似，同样的发型，相隔12年这张脸居然完全没有老，表情、脸型、五官几乎一模一样。
保养并不是让你瞬间变年轻，而是N年后过去了，你看起来还是一样年轻！
早在2013年，国民媳妇刘涛就在微博晒出妈妈亲手熬制的阿胶糕，喜爱满满；
Angelababy在活动现场接受麻辣提问，表示自己因工作关系经常不吃饭，饿的时候就吃阿胶糕。
脸上胶原蛋白满满，自然和她擅长保养有关。阿胶糕里的阿胶和红枣枸杞补血，血气足，皮肤自然红润。
吴佩慈曾经介绍道：“因为外公是中医的缘故，我从小经常喝滋补汤，现在坚持喝的是阿胶红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。”
原料：
红枣30g，阿胶10g， 红豆30g ， 枸杞10g， 冰糖10g(根据情况加减）
制法：
将红豆、红枣洗净，盛入炖盅，放入800ml水，文火炖三小时后，放入阿胶，冰糖，文火炖1小时。最后放入洗净的枸杞，盖上闷10分钟即可食用。
服法：早晚各一次，连渣服用。
此汤质软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热，白血病，要坚持服用，不仅可以美容养颜，还可以强肾健体，女人可以吃，男人也可以吃。