【医学导师:世界中医药学联合会药膳食疗研究专业委员会秘书长、东莞电台“养生学堂”主讲嘉宾、东莞宏元中医医院 院长 陈宏斌 教授】
陈宏斌教授说
很多人都会有这种困扰,有时候会出现不明原因的头晕、关节疼痛、皮肤过敏、上火、咳嗽、记忆衰退、身材臃肿……以为是身体底子差了,于是上药店买了好些补品,吃了一段时间还是毫无效果,有时候甚至觉得越吃越糟糕?
这多半是因为:盲目进补,忘记排毒!体内都被毒素占领了,盲目进补反而让毒留体内,引发多种疾病或使宿疾复发,严重甚至会引发癌症。
“明毒易躲,暗毒难防”,当我们人体自身的代谢出现了问题,体内产生的废弃物疯狂堆积,毒素积累、排毒不尽,那么很多疾病就会接踵而来:
毒素残留在呼吸系统,将经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘。
毒素残留在胃肠道,会有口气,偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻。
毒素残留在皮肤,皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺。
毒素残留在骨骼,会有腰背疼痛、关节痛。
毒素残留在大脑,会失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。
【组成】绿豆120克,生甘草15~30克,草石斛30克,丹参30克,连翘30克,白茅根30克,大黄15克或30克(后下)。
【用法】上方用冷水浸泡后煎服,煎时以水淹没全药为度,文火煎煮,大剂量频服,一般昼夜各服1剂,必要时可服3~4剂。对于接触性中毒患者,则须清洗皮肤。
【功效】解毒益阴,兼顾心肾。
【主治】多种食物或药物及其他中毒后,见发热,口干舌燥,恶心呕吐,甚则有神志恍惚、小便混浊等症。
【陈教授点评】日常排毒的话,可以直接煮绿豆汤,绿豆具有非常好的解毒功效,是常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。它对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用,可以加速有毒物质在体内的代谢转化及向外排泄。
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