我们每天刷牙都会用到牙膏
牙膏的种类是五花八门
不同的牙膏有不同的功效
那为什么有的牙膏很便宜
有的牙膏又会卖到几十块呢？
超市的牙膏分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏
价格也是从几元至几十元价格不等
甚至价钱高的牙膏占了超市货架上较大的比重
一起来看看它们之间的区别~
其实不管是便宜的还是贵的牙膏
它们的主要成分都是差不多的
目的都是为了辅助清洁牙齿
因此我们在选购牙膏时不要只看价格
认为贵的就一定是好的
贵出来的就是一些添加剂
例如一些抗过敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦剂
常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙
其中碳酸钙的摩擦力较强
常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍
（烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
牙膏主要是起辅助作用
刷牙方法才是最重要的
其次就是牙刷
现在有些人把这些全颠倒过来了
大家一定要掌握正确的刷牙方法
坚持每天早晚刷牙
每次刷牙不少于3分钟
并养成饭后漱口的好习惯
目前市面上有各种功效牙膏
但是真正得到卫生部门认可的只有三种
分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏
可以根据自身的需求进行选择
维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了
如果你有牙齿敏感的问题
可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏
能缓解牙齿过敏所产生的疼痛
预防蛀牙可以选择含氟牙膏
氟化物可以有效预防蛀牙
它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀
需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏
清除牙垢应该选择含有柠檬酸锌
或焦磷酸盐等成分的牙膏
牙龈出血可选中草药类的药物牙膏
能起到止血的作用
对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助
最后还有一条要注意的是
不要长期使用一种牙膏
会使某些有害的口腔细菌
产生耐药性和抗药性
使牙膏失去灭菌护齿的作用
大家现在知道该如何选择牙膏了吧
赶快分享给身边的朋友让大家一起涨知识吧
精品养生公众号推荐
因不可抗因素（比如转载无法核实真伪的文章等），公众号可能会被封号，
请扫描加CFDA大健康社区备用公众号
以便欣赏更好精品文章，谢谢！