今天,出伏第一天!这些养生事必做 常言道“热在三伏”,出伏了也就意味着暑热即将结束!吃好三样:莲藕、鸭肉、烙饼摊鸡蛋;喝好三样:绿豆粥、菊花茶、姜茶乌梅饮;护好三处:护好肺、护好心脑血管、护好脾胃。1出伏吃好三鲜 2 出伏喝好三样 3 出伏护好三处