立秋后，天气逐渐的转凉，宝宝特别容易发烧感冒，这个时候不少新手爸妈都会焦虑万分，马上会给孩子吃药或者送孩子上医院，生怕孩子“烧坏脑子”“烧出肺炎”。其实只要宝宝的精神状态良好，温度在38.5摄氏度以下，父母可不用过于担心，也不必急于吃药。
发烧是宝宝生病的一种表现，它本身并不是病，基本不会对宝宝身体造成伤害，它只是病情严重与否的判断标准之一。发烧还有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白说明孩子得到体温还会上升；而如果孩子的手脚变暖，出汗了说明不升了。今天为大家推荐几招有效的物理降温方法，希望能够帮助到新手的宝爸宝妈。
物理降温小妙招
1.可以给宝宝多喝温开水，不仅能补充水分，还可以促进出汗。
2.降低环境的温度调节室温最好在25-26摄氏度之间，要少穿不捂宝宝有利于散热。
3.可给予姜片水30分钟，水温43-46摄氏度，进行热水泡脚，水量必须要到小腿处。头部进行冷敷，说到冷敷宝妈们你们可以采取将尿不湿展平吸适量的水，放在冰箱冰冻几小时然后从冰箱里拿出，用薄毛巾在里面垫一下放在宝宝的头上进行冷敷，这个方法又轻便又不容易脱落。
4.温度在39摄氏度以上也可以温水擦浴，温度32-34摄氏度，重点擦洗患儿的颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处而不是手心、脚心更不能擦前胸那容易着凉宝妈们你们也可以给你们的宝宝洗个温水浴效果也不错，不过病情危重禁忌。另外要注意避免洗完澡再次受凉。
什么情况下需要带宝宝看医生？
●小于3个月的宝宝突然出现发热；
●体温超过39℃，拒绝喝水，即使喝水较多，扔表现出非常不舒服的样子；
●排尿很少，而且口腔干燥，哭时眼泪少；
●宝宝行为发生改变:比如不爱玩耍，很少说话，没有食欲，对周围食物漠不关心；
●出现脱水症状：小的婴儿换尿不湿的次数减少，或大的宝宝小便的次数减少；
●注射疫苗后体温超过39℃，发热时间超过24小时；
●无休止地哭闹已达几个小时；
●极度无力，甚至拒绝活动（包括爬行、走路等）；
●出现皮疹或紫色针尖大小的出血点或瘀斑；
●嘴唇、舌头或指甲床发紫；
●位于宝宝头顶部的囟门向外隆起；
●剧烈头痛；
●下肢运动障碍，比如瘸腿、运动时疼痛；
●明显呼吸困难；
●宝宝出现抽搐。
文登区人民医院专家提醒宝妈们：如果出现上述情况，请立即就医，切勿自行用药。