医学指导：广东省中医院风湿科 黄闰月
类风湿性关节炎是一种以滑膜持续炎症和关节软骨及骨破坏为特征的慢性进行性的自身免疫性疾病，是一个与环境、细菌 、病毒 、遗传 、性激素及精神状态等因素密切相关的疾病，在我国的发病率大约为 0.26%-0.5%，可发生于任何年龄。目前为止类风关的病因及发病机制尚不明确，但提醒大家：不要以为类风湿性关节炎与你很遥远哦~因为某些人群是对类风湿性关节炎具有易感性！
在大家高枕无忧的时候，孰不知因为自己平时的一些生活习惯和方式，让自己慢慢成为了类风湿性关节炎的易患人群。看到这里大家是否有点害怕了呢？那么自己会是类风湿性关节炎易患者吗？
别急，现在小编就一一为你列举出以下几种易患人群：
居住地潮湿的人群较容易得类风湿性关节炎。环境因素在类风湿性关节炎的发病起一定作用，从中医的角度来看，潮湿的环中，“风”、“寒”、“湿”诸邪易侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅导致肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木和屈伸不利，甚至关节肿大、灼烧的症状。
类风湿关节炎发病女性高于男性。其中，更年期达到高峰，妊娠期可缓解，一般服避孕药的女性发病减少，提示雌激素在类风湿性关节炎的发病中起一定作用；初潮年龄亦是危险因素之一 ,初潮年龄越大,越容易患病。以上都表明了类风湿性关节炎发病与内分泌系统尤其是雌激素的变化有关，内分泌系统紊乱的女性人群更易导致类风湿性关节炎的发生。
长期服用某些药物的人群。这些药物可导致类风湿性关节炎的发生率提高，包括:保泰松、抗癫痫药 、青霉胺、青霉素、利血平 、普鲁卡因酰胺 、苯妥因钠 、肼苯哒嗪 、氯丙嗪，上述药物应该尽量避免使用[4]。据研究可能是药物改变了抗原，使机体产生了相应的自身抗体而引起。
类风湿性关节炎与遗传因素也有一定的关系！有血液关系的亲属中患有类风湿关节炎，如父母，祖父母，兄弟姐妹，类风湿性关节炎的易感性会比较高。此外，血缘亲属中患有其他风湿病，如干燥综合征，红斑狼疮，硬皮病，类风湿性关节炎的易感性也会相应的提高。这与患者自身携带的人类白细胞抗原（HLA）有关，该抗原与类风湿关节炎有密切关联，携带该抗原的个体具有对类风湿性关节炎的易感性。
长期的心理压力太大，容易激动的人群也易得类风湿关节炎。性格开朗是男女共同的保护因素；研究表明，RA多发生在高冲突、低聚集及人际交流少的家庭环境中。
自身免疫系统紊乱的患者，对类风湿关节炎有易感性。有研究表明，扁桃体切除者患病可能性也大，扁桃体切除后机体对病原体的抵御能力及免疫系统可能会有所改变，相应地容易发生免疫病理损伤，因此发生类风湿关节炎的危险性也较大。
读到这里有些读者就急了，心想：我的天，我符合上面所说的易患人群！怎么办？我该如何预防和避免呢？
别着急，福利来了，最近广东省社区卫生学会风湿康复分会正式成立，不同地区都有指定的定点医院，详细请关注广东社区卫生学会风湿康复分会公众号，这里有权威的专家为您带来更多的科普知识哦。。
同时下面为大家带来生活中的几条类风湿性关节炎的预防措施：
1、远离风寒湿邪环境。在潮湿环境中，要注意保暖去湿。不要再屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。在骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。关节疼痛处，可做热敷按摩或棉花沾酒擦揉。
2、女性更要注意类风湿性关节炎的预防，要时刻观察自己的身体状况，即便天气还没有寒冷的时候，也要进行好保暖哦，如果能在自己的能力范围内进行一定的锻炼，那最好不过啦。而产后的女性注意不要受凉、受潮，不要因带小孩过分劳累，尽量避免疾病发作。
3、在服用保泰松、抗癫痫药 、青霉胺、青霉素、利血平 、普鲁卡因酰胺 、苯妥因钠 、肼苯哒嗪 、氯丙嗪这些药物尤其是大剂量长期服用时，应在专业的医生指导下服用，并密切注意机体各方面的变化与反应，以防发生类风湿关节炎。
4、增加体育锻炼，提高自身免疫力。增强体质，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，良好的心情有助于你保持身体的健康！
5、防止患上传染性疾病，患者在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染性疾病之后，免疫系统紊乱容易被激发，从而成为类风湿性关节炎易患人群。这是因为人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而发病。因此，预防和控制体内的感染病灶对于类风湿性关节炎的预防也是重要的。
所以大家不用恐慌，做好适当的预防，注意好平时的生活习惯，防范于未然。
供稿：广东省中医院风湿科
编辑：查冠琳
责编： 宋莉萍