千年古方“四物汤”，是中医补血养血的经典方，也是汉族一道养生药膳。四物汤最早出现于唐朝的蔺道人的《仙授理伤续断秘方》，后被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。《红楼梦》中曾有用四物汤来调理月经和祛斑美容的文学描述。
由于四物汤具有调血补血之功效，在配伍上具有“补而不滞，温而不燥，补血而不留瘀，行血而不伤血”的特点，能有效改善营血虚滞导致的月经不调的诸多症候，后世多用于治疗妇科疾病，为中医妇科调经的常用方，也被誉为“女人养血第一方”。
哪些人适合喝四物汤？
中医认为，女子以血本。妇女由于经、胎、产及劳倦太过、思虑过度、饮食不节、病后失养等原因，很容易导致营血亏虚，从而引发以下疾病：
【喝药时间】
月经基本正常的女性，可以在月经结束第一天开始，每天喝一副，连续喝6天。早晚空腹各和喝一次。
【药物组成】
当归10克、川芎8克、白芍8克、熟地10克
如果感觉味道太苦，可以在方中加入党参10克，大枣6个，枸杞10克。这是一天的用量。
【煎煮方法】
用中等大小的饭碗，装满4碗自来水，先用大火煮开，再改用小火，煎煮到只剩一碗水的量就可以喝了。你可以晚上有空的时候把四物汤按上述方法的煎2次，混合均匀，第二天分2次服用。
【基本处方】
当归12克、熟地15克、赤芍15克、川芎12克、益母草12克、红花8克
【服用方法】
一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
【基本处方】
当归身12克、熟地15克、白芍15克、川芎6克、生黄芪15克、阿胶粉12克
【服用方法】
一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
【基本处方】
全当归15克、桂枝15克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、元胡15克、大枣20克
【服用方法】
月经前7天开始服用，一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
【基本处方】
当归尾15克、红花10克、桃仁10克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、怀牛膝12克
【服用方法】
一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
【基本处方】
全当归15克、熟地15克、赤芍15克、川芎15克、益母草15克、怀牛膝12克、红花10克、桃仁10克、桂枝12克
【服用方法】
一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
【基本处方】
全当归15克、熟地15克、白芍10克、川芎10克、女贞子12克、阿胶粉10克、桑葚子15克、黑豆15克、补骨脂10克
【服用方法】
一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
【基本处方】
全当归15克、熟地15克、赤芍12克、川芎12克、炒柴胡10克、白术10克、茯苓15克、红花10克
【服用方法】
一日一剂，一天三次，饭后服用，一次150毫升
方中熟地为君，甘温滋腻，善能滋补营血。当归为臣，味辛性温，主入学分，力能补血，又补中有行，《本草纲目》谓其“和血”。芍药为佐，味酸性寒，养血敛阴，柔肝和营。川芎辛温走窜，擅能活血行气，祛瘀止痛，配于熟地、白芍、当归之滋补药中，可使补而不滞，亦为佐药。四药合用，共成补血调血之功。
明朝医家贾所学《药品化义》“凡内伤不足，苦志劳神，忧患伤血，纵欲耗精，调经胎产，皆宜用此。安五脏，和血脉，润肌肤，养心神，宁魂魄，滋补真阴，封填骨髓，为圣药也。”明代医药学家李时珍《本草纲目》曰“填骨髓，长肌肉，生精血。补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”
《本草正》“其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。大约佐之以补则补，故能养营养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。”
《唐本草》曰“益女子血。”《日华子本草》“治风补痨，主女人一切病，并产前后诸疾，通月水，退热除烦，益气，治天行热疾，瘟瘴惊狂，妇人血运，及肠风泻血，痔瘘发背，疮疥，头痛，明目，目赤，胬肉。”《药性论》：“治妇人血闭不通。”
《本草汇言》“上行头目，下调经水，中开郁结，血中气药…。散寒湿、去风气、明目疾、解头风、除胁痛、养胎前、益产后。”《本草正》“川芎，其性善散，又走肝经，气中之血药也。芎之散动尤甚，故能散风寒，治头痛，破瘀蓄，通血脉，解结气，逐疼痛，排脓消肿，逐血通经。”
以上方药，请在医生指导下服用！
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