▍来源：痛风助手
毕竟是生活条件好了，海吃海喝的人多了，很多中年男性经常会突然出现关节红肿热痛，走路也不方便，到医院一检查，医生说是尿酸太高沉积在关节得了痛风，因反复发作严重影响工作和生活质量。
痛风，现在很多人都不陌生，对于它的印象就是——痛。
在我国痛风患者超过1.2亿人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。
痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。
并且痛风如果不小心的话就会加重，情况加重最后变成关节畸形的话，就是不可逆了!有些痛风患者甚至会因肾衰竭而亡。
痛风加重信号一：疼痛转移，也可以说是“扩散”
人体体内尿酸的增高，血液量不变，在正常的尿酸浓度下，尿酸易溶于血液，但随着尿酸浓度的增高，已经无法达到可溶解的点。
当尿酸无法融入血液就会产生尿酸结晶，并且是尿酸结晶，游到哪里，哪里就痛。而各个关节就是尿酸结晶最喜欢“呆”的地方。
痛风加重信号二：发作频率增加或时间延长
有的痛风病友，在第一次痛风发作后往往几年才发作一次。因此，也就放松了警惕，药也不吃了，忌口也不忌了。
随着尿酸的升高，发作频率增加：一年发几次，几个月发一次，一个月发几次，最后长期都有关节疼痛。
痛风加重信号三：出现痛风结节
尿酸长期处于高水平，尿酸也会沉积在软组织中，形成一些小结节，即痛风石或痛风结节。
痛风加重信号四：肾脏受损
尿酸主要由肾脏排泄，而常吃的治疗尿酸和痛风的药都是加大肾脏负担，使之超负荷工作。，如果肾脏受损出现功能衰竭，就可能发生尿毒症甚至死亡。
高尿酸患者建议
①要忌口，不吃高嘌呤食物，少吃较高嘌呤食物，不喝酒。
②适当运动，运动能改善身体代谢状况，减轻胰岛素抵抗，这不仅对降低血尿酸有用，对降低血糖、血压、血脂，同样有积极作用。
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