—— 白居易
2017年8月23日00时38分26秒，处暑至。我国大部分地区气温将逐日下降，不再暑气逼人（北方降温明显，南方仍需小心“秋老虎”），自然界的阳气开始由夏季的疏泄趋向收敛，人体体内阴阳之气的盛衰也会相应地随之转换。
秋季对应的虽是肺，但是脾胃的保养在秋季也同样重要。农谚有云“处暑下雨万人愁”，处暑虽属初秋，但气温上还没有真正进入秋天，桑拿天、雷雨天仍然较多，天气闷热，不仅农民伯伯在秋收之际愁这雨，我们的人体也不喜欢这潮湿的气候。所以处暑过后还需要注意防暑祛湿，养护好孩子脾胃。尤其是脾胃在经过一个夏天的“折磨”后，很多孩子的脾胃功能已相对较弱，所以“健脾祛湿”是当下的保养重点。（推拿穴位：板门、四缝、四横纹、足三里、阴陵泉，还可给孩子通通膀胱经，将这些余毒余湿通过简单的敲敲打打就可排出去。）
通膀胱经时，抓住三个重要枢纽：
上部枢纽：颈部，这里通了全身轻松（小宝宝可用手掌横搓孩子的颈部，大一点的孩子家长可以和孩子一起做亲子保健运动：双手十指交叉放在后颈部，用掌根提捏颈部肌肉至微微发热即可）
中部枢纽：八髎区（膀胱经中部的枢纽，还是妇科要穴。双手握拳轻轻叩打或者空掌叩拍尾骨以上、腰椎以下的位置，可以刺激八髎区疏通上半身的淤堵。）
下部枢纽：空掌叩拍委中穴。（委中穴就是我们两腿的后膝窝，如果说膀胱经是身体的排毒管道，那么委中穴就是这个管道上的“排污口”。孩子脾胃功能弱，或者流鼻血时，叩拍委中穴都会有很好的效果）
处暑，炎热暑期即将结束，大多数地区气温下降，但仍有余热，多暴雷，应注意多滋阴润肺，还需保持平和的心态。（这里的穴方与前文所提的单个穴位有区别，所谓独穴不成方，穴方是根据治则来配伍的，穴方比单穴的调理更具针对性，疗效也更好）
治则：安神、滋阴
穴方：平肝、清肺、清胃、补脾、滋肾阴、取天河、分阴阳、清大肠、揉小天心、颤百会、揉膻中、多揉背腧穴（肺腧、脾腧、肝胆脾胃肺腧）、五指节、小天心、神门。
特别提醒：
1、此穴方适用于阴阳相对平衡的孩子，如果孩子生病了需要另外辩证后再配其他穴方调理；
2、请在专业儿推老师指导的情况下操作；
3、穴位数量需根据孩子当下的具体情况判断后再做配伍。