【健康】感冒后别犹豫,立刻做6件事!

来源: 南通12320卫生热线/nt12320


感冒后别犹豫,立刻做6件事!


除了吃药,我们还能些什么呢?美国《健康》杂志刊文指出,感冒后做6件事能帮你缓解感冒的不适。


1

喝杯富含维C的鲜榨果汁

2

盐水漱口、清洗鼻腔

3

吃点蜂蜜,缓解轻微咳嗽

4

感冒第一天尽量别上班

5

适当做轻微运动,散步

6

吃富含蛋白质、维生素的晚餐