抗衰老，看看我的保温杯里泡的什么~

近日，枸杞保温杯一不小心成了“网红”……

事情的缘由是这样的：有一位摄影师去给黑豹乐队拍照，看见赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨：“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”

而赵明义本人也发微博回应“听说我的保温杯在微博上火了？”

有网友称，保温杯里还泡着枸杞，微博调侃：“到了这个岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞”。也有人开始扯诗词段子：曾经心有猛虎，如今细嗅保温杯。

还有人开始改歌词：不用保温杯泡枸杞，是中年男人最后的倔强！

在网友的理解中，“枸杞加保温杯”代表着中年大叔抵抗衰老的温暖形象。那么，一把枸杞浸泡在保温杯里就能延缓衰老吗？ 

先说说枸杞。因为它食用方法简单，算是一种人尽皆知的中药。医学研究证明，它具有免疫促进和免疫调节，抗氧化和抗衰老，抗肿瘤、降血脂、降血糖、保护生殖系统、护肝、抗疲劳、抗辐射、促进发育等作用。早在《神农本草经》中，枸杞就被列为上品，“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。然而，抗衰老绝不是仅靠每天泡着枸杞这么简单。

中医学认为导致衰老的原因，可以分为内因或外因两大因素。

内因即“正气”，亦即是中医学所说的阴阳失调、脏腑亏损、精气神虚衰、气血失常等多项的内在因素；

外因则所谓“邪气”，指各种外来致病因素，亦即是恶劣的环境、气候、四时不正之气、营养不足、缺乏个人卫生和医疗卫生条件、不懂得养生等的外在因素。

作为金元四大家之一的朱丹溪曾提出“阳常有余，阴常不足”，这个观点对后世影响非常大，在今天更具有现实意义。现在已经不是“日出而作，日落而息”的年代了，到午夜还不睡觉的大有人在。这种习惯会导致人阴虚。任何事物都是由阴阳组成的，其中阴和阳起的作用不同，阳主生，阴主成。也就是说，阳有开拓能力，阴有守成能力。二者配合得好，事情才能完美。

比如日出而作，这个作就是阳气在奋发向上地工作，有了阳气的奋起，人才能精神地工作一整天；日落而息，就是不让阳气一直奋进，日落后就该进入阴气守成的阶段了。有个成语叫“休养生息”，这个“息”就是收益的意思，可见只有懂得休养才能获得收益。因此，熬夜过头就不能由阳转阴，相当于辛辛苦苦种的粮食，到了收割的季节不去收割，对身体的损害是非常大的，时间久了会伤阴，加快衰老的步伐。

明白了上述道理，你可能就会知道作息规律的重要性。但是，现实生活中的牵绊太多，规律作息似乎也成了现代人普遍的奢求。在此，奉劝这些朋友尽可能地去纠正生活习惯之外，还可以服用一些中药进行调整，使身体处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而达到延缓衰老，特别是过早的衰老。

健身长春膏作为补气血，养肝肾的滋补良药。非常适合经常感觉疲惫乏力，头晕眼花，失眠，记忆力减退的人群服用，尤其是一些夜猫子的上班族。

从今天起，把你枸杞泡水的习惯改为健身长春膏泡水吧，长期服用后你会回来感谢我的。

此外，还希望你坚持健康的饮食生活及运动习惯，做到这些，衰老这个沉重的话题根本就不是啥问题！