医学指导：广东省中医院小儿推拿科 陈红蕾 主治医师
秋季是开学季，同时也是小孩子腹泻多发的季节。
除了因为天气突然转凉、有时昼夜温差大，还有饮食不洁等原因导致了孩子腹泻，小编今天就来跟大家一些应对小儿腹泻的方法~
泄泻，又称为腹泻，为小儿常见的消化道疾病，一年四季均可发生，尤以夏秋较为常见。主要症状表现为大便稀薄、次数增多或如水样。其原因多由于外感时邪，或内伤饮食、脾胃虚弱、运化失调所致。
（图为陈红蕾医生接诊患儿）
引起腹泻的原因有很多种，常见的有以下三个证型，运用小儿推拿治疗小儿腹泻，疗效显著。本期将会针对这三种证型，推荐常用的食疗方和小儿推拿方，爸爸妈妈们快来做笔记吧！
1食滞泄泻
主要表现为腹部胀满，一日腹泻数次，时有腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便溏稀，夹有食物残渣或奶块，气味酸臭。嗳气酸馊，胃口不佳。
小儿推拿方：清胃经 运内八卦 清天河水 清大肠 清小肠 摩腹 推下七节骨 揉足三里。
食疗方：
白菜干粥
作用：清肠胃热滞，通利二便。
材料：白菜干30g，大米50g
制作方法：白菜干浸泡洗净，切成小段，与大米同放入锅内，加适量清水煲粥，以盐调味，饮粥水，弃菜干渣。
炖苹果泥
作用：和胃生津，涩肠止泻。
材料：苹果1个。
制作方法：苹果去皮、心，切成薄片，放入碗内加盖，隔水炖30分钟，压烂如泥后可食用。
2
湿热泄泻
主要表现为一日腹泻数次，泻下急迫如喷射状，稀水样便或有少许粘液。时有腹痛，小便短黄，胃口不佳，常伴有发热。
小儿推拿方：清大肠 退六腑 清脾胃 推下七节骨
食疗方：
祛湿粥
作用：健脾祛湿，清热利尿，止腹泻。
材料：木棉花15g，灯芯花5扎，朱苓10g，泽泻10g，炒扁豆20g，芡实20g，莲子20g，生苡仁20g，大米50g
制作方法：木棉花、灯芯花、朱苓、泽泻洗净后，放入纱布袋中，扁豆、芡实、生苡仁、莲子、大米洗净，浸泡30分钟。上料同放入锅内，加适量清水煲粥，粥成后将纱布袋取出，以盐调味食用。
3
脾虚泄泻
主要表现为精神疲倦，大便溏稀，进食后腹泻，色淡不臭，时轻时重。
小儿推拿方：补脾经 揉板门 运内八卦 补肾经 逆摩腹 捏脊 揉龟尾 揉足三里
食疗方：
莲子芡实陈皮粥
作用：健脾和中止泻。
材料：莲子20g，芡实20g，陈皮2g，大米50g
上四味洗净，浸泡20分钟，同放入锅内，加适量清水煲粥， 粥成后以盐调味，婴幼儿饮粥水，不吃渣。
（图为陈红蕾医生为患儿进行摩腹）
怎么样，大家都记好了吗？除了注意饮食，最近天气温差也大，时凉时热，各位家长也要记得给宝贝们适时添加衣物哦。希望每个孩子都可以开开心心上学去！
广东省中医院（大德路总院）：广州市越秀区大德路111号广东省中医院东区4楼按摩科
供稿：广东省中医院推拿科
编辑：查冠琳
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