【揭秘】全球死亡率最高的疾病……

在大多数人的心目中，心脏不过是一块“肉疙瘩”，只知道分秒不停地噗通、噗通跳动。其实，这样一块肉疙瘩，它也有自己的喜怒哀乐，是一个感情丰富的器官。每个人都应该晓得自己的心脏喜欢什么，厌恶什么，什么对它有益，什么对它有害。所有的毛细血管和神经的穿梭，都让它影响着你，并且是决定着你。

保护心脏小妙招

1、每天至少睡七个小时

2、了解自己的血压

3、避免接触二手烟

4、每天散步半个小时

5、每周吃三次鱼

6、每天服用低剂量阿司匹林

7、减少生活压力

8、控制感染

9、40岁以上人员要每年体检一次，做心脏B超、冠脉造影，彻底了解心脏血管狭窄情况，及时用药和采取其他措施。