阴虚阳虚怎么分?看了这篇你就知道!

来源: 江苏医药圈/jsyyq025

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今天我们先来聊聊


什么是虚?

 

邪气盛则实,精气夺则虚。

                                         ——黄帝内经

实证是隔壁家的邪气强行住在了我家

虚证是我自己家的精气离家出走了


我们经常耳闻的“虚”有:

阴虚、阳虚、气虚、血虚

大家身体不舒服的时候,总是在纳闷,我究竟是哪儿虚?

六味地黄丸能补肾,但是说明书说用于阴虚,那我适不适合用?

有的中药说气虚者禁用,那我能不能用?

类似的问题大家应该没少问过自己吧?

搞不清楚自己哪儿虚的结果,要么是乱吃药,身体越来越乱,要么索性放弃调补,懒得管


是我们体内主濡润、主安静的血液和津液等物质

 

阴虚的表现

容易上火,而且比一般人怕热,口燥咽干

脾气大,手心脚心发热

通常睡不好,盗汗

大便干燥、尿黄、腰膝酸软

脉搏跳动比较快 

典型舌象为舌红苔薄


小贴士

哪些人容易阴虚?

熬夜,吃过多辛辣的东西

情绪问题,肝气不舒容易阴虚

老人容易阴虚 


是体内旺盛的,主热的、主动的、主生发的、功能性的东西

 

阳虚的表现

怕风怕冷,尤其以腹部、下肢怕冷为主

腹部、胃部遇冷则痛

面色苍白、没有血色

精力差,总想睡觉,容易疲惫

往往小便很频,尿清长,尿液很多,大便稀溏、性欲减退

典型舌象为舌淡苔白


小贴士

哪些人容易阳虚?

受寒

作息不规律(熬夜、休息不足)

其他脏器的虚损

可见熬夜对身体伤害巨大,要想身体好,千万别熬夜!

对比总结

看到这里,相信大家已经能大致的分辨阴虚和阳虚的症状了。

在了解医学知识的同时,我们更多的是要由此反思平时错误的生活方式,避免损耗自己的身体,用健康的方式去生活!


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