转载请注明作者与来自第一药店·药店人（yaodianren520）
经常有顾客到药店反应这些问题：膝关节酸痛，上下楼梯时疼痛加剧，刚开始活动时关节僵硬，如粘住一般，稍活动既可缓解。下蹲困难，蹲下或坐下后需要扶持才能站起，关节活动时发出“喀嚓、喀嚓”异响或者“沙沙”的摩擦声，为什么会这样呢？
面对顾客的这些症状，作为一名优秀的药店人，我们要知道这是关节的常见问题。
一
滑液质量下降
滑液能给软骨提供营养，减少关节软骨间的摩擦。滑液质量下降导致软骨的磨损加剧，而且无法获得足够的营养，加剧软骨的破坏。
解决方案：提高滑液质量，补充硫酸软骨素
硫酸软骨素作为天然的骨骼润滑剂，是传输营养的关键纽带，可以增加关节内的滑液量，使关节活动自如。
联合用药：氨糖软骨素钙片+胶原蛋白粉
配伍理由：
氨糖为关节软骨修复素，硫酸软骨素为关节润滑素，钙为关节硬骨修复素，三效合一，软骨硬骨标本兼顾，润滑、补骨、护骨。
胶原蛋白是构成骨骼和关节软骨的框架，负责粘住氨糖、软骨素、钙等基质，胶原蛋白减少时，关节软骨结构松弛，易磨损。
二
软骨破坏
软骨变得凹凸不平、变薄，表面发生破裂，软骨磨损产生的颗粒，又会导致滑液的炎症。
解决方案：修复软骨，补充氨基葡萄
糖氨基葡萄糖能帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长，减少关节摩擦、减轻疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状。
联合用药：氨糖软骨素钙片+强骨胶囊
配伍理由：氨糖补充软骨营养，促进修复软骨。软骨素补充软骨滑液，润滑骨骼。钙补充成骨营养，增加骨密度。三效合一，润滑、补骨、护骨。强骨胶囊补肾，强骨，止痛。
三
关节处的骨质增生
骨质疏松会促使钙向软骨沉积，进而形成骨刺，再加上关节的润滑功能下降，会更加剧关节的摩擦，使软骨钙化，促进骨刺生成。
解决方案：控制骨刺生长，补充胶原蛋白
骨刺和骨质疏松、软骨破坏都有关系，因此在防治退行性关节炎时要同时增加骨密度。
联合用药：胶原软骨素钙片+维生素K2软胶囊
配伍理由：硫酸软骨素能让新生软骨更强壮，胶原蛋白能防止软骨营养再次流失，维生素K2是影响骨钙吸收和沉积的关键因子，有效增加成骨细胞，抑制破骨细胞。
骨关节问题容易反复，在我们日常工作中要提醒顾客注意避开一些常见的误区。
误区一：盲目补钙
只补钙或盲目补钙可能导致骨质增生，会加重骨关节炎的病情。
误区二：贴筋骨贴
这种做法只能表面止疼，不能深层修复关节软骨，筋骨贴停用后，又会感觉疼痛。
误区三：服用止痛药
止痛药中的一些成分会加重肾脏负担，在药物的副作用下，肾脏不堪重负。
误区四：运动锻炼
不恰当的运动方式会加剧关节磨损。最好的锻炼方式是游泳，其次是骑自行车，减少负重活动，禁止一蹲一站式运动。
1. 长期大量饮用碳酸饮料和咖啡，摄取盐分、肉类太多会增加尿钙的流失。
2. 吸烟会导致骨密度降低。
3. 过量饮酒使维生素D的代谢受到影响，进而引发骨关节问题。
药店人学会了以上这些知识，相信一定能给更多的顾客带来福音。
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