肝脏是人体最大的排毒器官，肝脏好不好，看眼睛、脸、身上就知道！
看眼睛
眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现
长期看电脑、手机、书，是非常损耗肝血的！容易出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适。
眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现
肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。
巩膜发黄——肝炎表现
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
看脸
痤疮
肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮。
粉刺
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
脸色
肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。
艾
灸
养
肝
养肝一定要艾灸这几个穴位：肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴。
肝俞穴在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。太冲穴在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。肝俞穴与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。
足三里穴、三阴交穴是补脾胃的要穴，足三里在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。
太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。
用这几个穴位养肝护肝，艾灸的效果很不错。可以经常用艾条这几个穴位，每个穴位灸15～30分钟。
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