这几个你经常做的动作，医生真的都不建议！ 趴桌午睡：伤脊柱、影响呼吸 半躺：伤脊柱、影响呼吸 弯腰搬重物：腰椎很受伤 久坐：形成血栓 蹲便太久：易患痔疮 低头玩手机：颈椎病、视力不佳 （文章摘自网络）