ning话你知
“
夏天快结束了，你瘦下来了吗？
有人体重不轻，但穿衣显瘦；
有人体重不高，体脂却不达标。
还在单纯依靠体重判断胖瘦？
腰围、腰臀比、BMI值…
这些判断标准你都达标了吗？
一算、二量、三捏！
只需三步，简单自测↓
减肥之前，先了解自己！
资料来源：人民日报
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【你的BMI指数是多少？】
身体质量指数(BMI)=
体重(公斤)÷身高(米)的平方。
例如，
身高1.75米，
他的BMI指数为：
70÷（1.75×1.75）=22.86。
最理想的BMI指数是22，
低于18.5为偏瘦，
超过28即为肥胖症。
快算一下你的BMI指数吧！
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