【医院动态】淄川区中医院演练传统功法,探索中医养生之路

来源: 淄川区中医院/sdzbzczyy

为弘扬中医药文化,凸显医院中医特色,发挥中医强身健体特色优势,提升广大职工的健康水平,自7月份以来,淄川区中医院组织全院职工学习健身气功“八段锦”。 医务人员在繁忙的工作间隙,自觉地参加学习,掀起了全员健身的热潮。

据了解,“八段锦”是我国经典的养生功法,是由八种不同动作组成,故名“八段”。其健身功用可以强身益寿,祛病除疾,效果甚佳,有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”。据有关文献记载,八段锦已有八百多年历史。早在南宋时期和明代以后,在有关养生专著中多有记载。

由于练习八段锦不受环境场地限制,简单易记易学,老少皆宜,防病治病、强身健体作用显著,特别适应现代生活节奏快、无暇专门抽出锻练时间的人群。区中医医院将八段锦这一传统健身功法在全体职工中推广,旨在丰富职工文化生活,弘扬中医文化,发挥中医药强身健体特色优势,向广大群众传播中医养生保健理念和方法,使中医药健康养生理念深入人心。




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