秋季进补吃阿胶,教你做手工阿胶糕

来源: 北京同仁堂齐齐哈尔药店/trtqqhryd

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清末曹炳 章在《增订伪药条辨》记载“阿胶以纯驴皮阿井水煎之,其色光洁,其味甘咸, 其气清香,此真阿胶也” 。

由于阿胶食用不便,携带不便而且不易长时间存储,所以近两年食用和携带更方便的阿胶替代品阿胶糕市场大火,那么现在带着大家看看阿胶糕的功效吧!

阿胶糕现代有多种形式,基本组成成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。另有加入玫瑰、红枣、枸杞等适宜的中药材或是食材,制成口味略有不同的阿胶糕,在营养价值上也有所侧重。今天会教你怎么做手工阿胶糕,另外阿胶糕的功效具体是什呢?   


阿胶糕的功效与作用

补血止血

阿胶补血的效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名,擅长治疗血虚引起的各种病症。

调理月经

阿胶可以用于因血虚引起的月经不调,血多者用来固摄,血少者用来行血。

缓解痛经

女性痛经多是因为身体内寒湿重,患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛,而且月经的颜色也偏深,多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”,只要身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。

改善睡眠

可以滋阴养血不许,具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。

美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质,食用会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血,使得面色红润。

滋阴润燥

阿胶糕具有改善肺热阴虚,咽喉干燥的效果。

手工阿胶糕的做法详解:

材料:阿胶4块,黄酒适量,冰糖150克,核桃仁400克,黑芝麻60克,免洗枸杞60克。

做法:

1、阿胶放入一个大容器中,倒入上好的黄酒,酒量没过阿胶就可以了浸泡8小时以上,浸泡后的阿胶会有一些溶化;

2、阿胶中加入冰糖,连同盛放的容器中一起放入锅中,隔水炖制;

3、炖制时时不时地用筷子或汤匙搅拌以促进阿胶溶化,阿胶炖溶时间至少在半小时以上;

4、炖至阿胶彻底溶化,此时阿胶看上去非常细腻且粘稠,用筷子挑起可以像缎带一滑落;

5、炖制的同时,黑芝麻用清水洗净后炒香;

6、核桃仁用烤箱150度烘烤8分钟,晾凉后掰成小块(56两步骤如果担心动作慢、来不及可以在炖制之前做好);

7、将核桃仁、芝麻、枸杞加入阿胶中快速拌匀,趁热倒入一小事先抹了油的烤盘中,按压平整;

8、晾凉后取出切块,用密闭容器储存,随吃随取。

确实,阿胶糕适合女人,尤其是气血虚的女人,不过阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,因此它不只适合女人,有以上滋补需要的男女老少都可以吃的哦!

小提示:

1、阿胶提前一天用上好的黄河浸泡,一是可以祛味增香,二是可以加快阿胶融化;

2、加入阿胶里的核桃仁、芝麻都需要烤熟或炒熟,枸杞如果不是免洗的,清洗之后需要晾干,还可以根据需要加入红枣什么的;

3、喜甜的,可以增加冰糖的量,加入的核桃仁、芝麻、枸杞、红枣等食材的配比可以根据喜好作出调整,只要添加食材的总量足以能够将溶化的阿胶沾完就可以了。



用药需谨慎,请遵医嘱!



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※摘自北京同仁堂※