天凉好个秋
处暑已过,
几场秋雨之后,
秋意渐浓。
天气越来越凉,空气越来干燥,增加了我们身体内在的水分消耗。
所以,秋季养生重点:防秋燥!
一个字:润!
滋阴润燥,补充身体水分。
具体怎么做?
快快往下看!
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3
4
5
6
7
8
供稿:高凤霞(部分图片来自健康时报微博)
审核:薛冰华
编辑:高凤霞
黄岛区人民医院公众号
qdshdqrmyy
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处暑已过,
几场秋雨之后,
秋意渐浓。
天气越来越凉,空气越来干燥,增加了我们身体内在的水分消耗。
所以,秋季养生重点:防秋燥!
一个字:润!
滋阴润燥,补充身体水分。
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