【奥·健康】心脑血管二三事（三）——不让秋季为心血管病“添柴”

不让秋季为心血管病“添柴”

心血管病是威胁人们健康的一大杀手，很多人并不知晓的是心血管病的发作与天气变化也存在一定的关联。秋季时暖时寒，早晚温差大，加之北方气候干燥，患者血液粘稠度增加，天气转凉后食欲增加，饮食不节，很容易诱发心血管病，加重病情。

寒冷的天气尤其季节交替的明显降温天气，是心脑血管疾病的高发期。那么为什么在低温的时候，心脑血管病的发病率会特别高呢？这其实是血管的热胀冷缩效应引起。

当夏天天气热的时候，血管自然胀大，血液流通就会又快又畅通；初秋早晚气候寒冷，刺激血管壁收缩，血液流通自然也就受到了限制，血液浓稠度增加，血液循环减慢，也就非常容易发生心血管病了。同时，血管收缩，血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，也会使高血压的发病率随之上升。

同时，寒冷本身也是疾病的一个直接诱因。有冠心病基础的人，寒冷会使血管中的粥样斑块不稳定，严重时可导致血管破损，从而造成心绞痛、心梗等的发生。

天气变化引起机体的变化，不能自行调整的人就需要通过药物调整来适应季节变化了。但这种调整最好在医生的指导下进行。

许多人错误地认为，高血压是致命性的脑血管疾病。其实这种认识误导了许多人。老年人特别有脑血管疾病的人，本身血管变细、硬化，血压过低会导致脑供血不足，形成脑血栓，出现脑梗、晕厥等。

此外，药物的调整还要综合考虑多种因素，有无高血压、高血脂、心肌肥厚，糖尿病、肾病及其他病变等，用什么药，用多大剂量，这些都要考虑在内，绝不是简单地增加药量的问题。

在换季时患者可在家做血压监测，用腕式血压计即可。在按时服药的情况下，如果连续两三天血压持续高，并且出现头晕脑涨，脖子发硬等症状，最好找医生进行药量调整。在季节更替时，有基础疾病患者最好去做个体检，根据需要调整治疗方案，整个秋冬季节就可以按这个治疗方案走，到天暖和时再做个体检，以确定下一季的治疗方案。

老年人要安然度过秋冬换季时节，需做到以下几点：

首先，有基础疾病者要密切留意身体有无相关不适症状，及时就医调整用药。

其次，生活作息相应调整。秋冬季要早睡晚起，晨练不要继续进行。早晨往往是一天中最冷的一段时间，而且早上人体血液黏稠度高，此时外出，极易诱发心脑血管病的发生。建议把活动时间改在下午，身体已经调整过来，血液循环流畅，气温也升高了，而且关节活动也较好，不易拉伤、摔伤。

奥吉娜药业产品部  | 忆如往昔  原创

图片来源：视觉中国