三减三健，迈向健康

如今，高血压、高血脂、高血糖及肥胖等引起的“生活方式病”日益侵蚀人们的健康。这些与吸烟、酗酒、缺乏活动、膳食不合理等生活方式密切相关的疾病已成为影响我国人民健康素质的重要危险因素。专家提醒，健康的秘诀其实没有想象的那么复杂，吃饭时少吃点盐、适当减少以车代步、回家适当做点家务等，肥胖和“三高”就会远离我们。