老牙医改良版:正确刷牙方法!So Easy!

来源: 广东深华药业/gdshyy

为什么我也刷牙,还是有牙结石,因为你懒!懒!懒!其次才是刷牙手法不正确。

    为什么牙科那么贵,因为你嘴里脏,多收点钱。

    不要问太多为什么,好好刷牙能解决一切!

    老牙医改良版:正确刷牙方法!So Easy!学会了包治百病。

    【精华】电动牙刷竖向五部三手法。

1、竖向即牙刷不能横着刷,顺着牙缝方向刷。

2、五部位四个手法。

    上下左右大磨牙外侧部位:偏移下巴,上下大磨牙对齐,使电动牙刷毛劲量置于牙缝中,上下反复摆动,依次对大牙缝操作3-5次。上下摆动过程中,手腕小幅度往返旋转最佳。

    上下左右大磨牙内侧部位:张开嘴,使电动牙刷毛与磨牙牙龈边缘呈45°角,往牙尖方向旋转刷牙。反复操作5-8次。

上下前牙外侧部位:前伸下巴,上下牙列对齐,使电动牙刷毛劲量置于牙缝中,上下反复摆动,依次对大牙缝操作3-5次。上下摆动过程中,手腕小幅度旋转最佳。

    上下前牙内侧部位:张开嘴,整个牙刷与牙缝平行,牙刷轻压在背面牙缝中,来回刷。反复动作,依次对整排前牙缝操 作5-8次。

     所有大牙咬合面部位:牙刷紧贴牙齿咬合面,左右前后水平摆动,清洁牙面。

    手法总结:

1、上下各45°摇摆式刷牙,类似汽车雨刷动作。

2、大磨牙内侧45°单向反复挑刷。类似与擦碗底。

3、上下前牙内侧,平行刷牙缝,类似于洗梳子。


4、牙齿咬合面,左右平行刷,类似好多好多不举例了。

    牙线强化刷牙效果30%:牙线放入牙缝中,使牙线紧贴牙齿一面,来回拉动牙线,使牙线磨擦去除牙齿附着污渍。再反向操作,作用于牙 缝另一面牙齿。依次对所有牙齿操作。由于牙刷毛不能伸进牙缝中间,所以必须用牙线辅助清洁,一般一周至少两次。


    电动牙刷强化效果30%:电动牙刷是本法懒人必备,可以减轻旋转动作对手腕的压力。电动牙刷高频振动,清洁能力强。


    早晚各刷一次牙,饮食后漱口。刷牙是刷牙缝、牙龈沟,不是刷牙齿表面。请记住老牙医诚恳忠告。老牙医改良版正确刷牙方法。强烈要求转发,让每一个国人都不再需要看牙医,让黑心牙医都穷死。

2017-02-03 05:00:00来源:问牙医