洗牙好不好?
洗牙对于牙齿的健康其实是有好处的，洗牙可以预防各种牙病，能美化口腔等。
很多人都怀疑洗牙好吗?洗牙的危害不存在吗?
洗牙在采用正确的方法时是没有什么伤害的，但是如果采用不当的洗牙方法则会对牙齿造成伤害。
洗牙是牙齿口腔保健的一种方法，通常每年进行一次就可以了，一些有牙周病的患者洗牙应先按照医生的要求进行系统治疗。
什么是牙结石？
牙结石是沉积在牙面或修复体表面已钙化或正在钙化的菌斑及沉积物，由唾液或龈沟液中的矿物盐沉积而成。
根据沉积的部位，以龈缘为界，可分为龈上结石和龈下结石。
如何去除牙结石？
牙结石一旦形成，就不能用刷牙的方法去除。
目前国际公认的去除牙结石的方法就是牙周基础治疗，一共分两步，第一步龈上洁治，即我们常说的“洗牙”，可去除龈上结石。
第二步龈下刮治和根面平整，清理的是位于牙周袋内肉眼不可见的龈下结石。
如果是菌斑性龈炎，只需进行龈上洁治。
若患有慢性牙周炎或侵袭性牙周炎，则需要龈上龈下一起清理，必要时还需进行牙周手术治疗。
另外还需注意的是，不是每个人都适合洗牙，有些人因身体情况的缘故，不适宜洗牙：
1、为避免在洗牙的过程中出现大出血的情况，有严重出血性疾病的人不宜洗牙。
2、未控制好血糖的糖尿病患者不宜洗牙。
3、怀孕、哺乳期、经期的女性都不适宜进行洗牙。
4、对于身体已经放置了心脏起搏器的患者，在洗牙的时候不要使用超声洁冶术，因为那样电磁辐射会导致患者出现眩晕、心律不齐的症状。
5、有肺结核、肝炎、艾滋病等传染病症的人不宜洗牙，以免造成污染。
如何预防牙结石的形成？
有效的刷牙是预防牙结石形成的最有效的方法。
推荐使用Bass刷牙法，即选用小头、软毛牙刷，将刷头置于牙颈部，毛束与牙面呈45°角，毛端朝着根尖方向，作小幅度（1mm）近远中向水平颤动4-5次。
然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面，刷上下前牙舌面时需将牙刷头竖起，作上下颤动，每次移动都与前一部位有重叠。
每天至少刷牙两次，每次至少刷两分钟，睡前刷牙尤其重要。
除了刷牙，还可配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水等。
除了及时清洁口腔，我们还应该去除容易引起牙结石形成的因素，如戒烟、正畸矫正错颌畸形、去除不良修复体、消除咬合创伤等。
市第三人民医院供稿