王笑梅 北京地坛医院
现在人们越来越关注自己的身体健康，定期去体检，体检后拿着体检报告到门诊会问到：“医生，您看我转氨酶高是怎么回事”？今天我就来谈谈转氨酶升高的原因？
一般情况下，转氨酶高则预示肝脏有炎症，肝脏可能受到了损害，但转氨酶高不一定都是肝炎。乙肝五项、丙肝抗体检查才是确诊是否患有肝炎的依据。于是，很多患者经常问，我没有肝炎病史为什么转氨酶异常？这是因为，除了肝炎，其他疾病及非病理因素也都能引起转氨酶增高。下面我总结了病理性原因引起转氨酶升高的情况：
1、肝炎、肝硬化、肝癌；
2、脂肪肝；
3、长期喝酒所致的酒精性肝炎；
4、药物性肝损伤；
5、胆囊炎、胆结石；
6、心脏、脑、肾脏方面的疾病也会引起转氨酶的升高；
7、自身免疫性肝炎；
8、怀孕期间，随着月份的增大孕妇肝脏的负担也会增大，从而导致转氨酶偏高；
9、感染性疾病：感冒、肺炎等。
以上都属于病理性原因引起的转氨酶升高，那么非病理性的原因又有哪些呢？健康人的转氨酶水平会不会也升高呢？
健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。
1、剧烈运动、劳累、熬夜；
2、体检前早餐时吃了油炸的东西，或近期吃比较油腻的食物检查结果可能就会超出正常范围；
3、如果长期饮酒，但现在已经忌酒了，他的转氨酶也可能会升高的。
1.新鲜蔬菜和水果；
2.真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等；
3.高蛋白食物：如鱼类、豆制品、奶类。
因为这些食物都含有丰富的维生素或蛋白质，易消化吸收，提高人体免疫力，促进肝细胞的修复与再生。
1.不能吃辛辣刺激性食物；
2.前面也提到吃油炸食品会使转氨酶升高，所以不能吃油炸、高脂、高糖、高胆固醇的食物；
3.虽然转氨酶高的患者应吃些高蛋白的食物，但不能吃过多高蛋白食物，因为适量高蛋白有利于肝脏的修复，增强肝脏的储备能力，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，食用过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。
引起转氨酶升高的原因很多，所以必须查明病因，通过医院的各项检查来确诊是否患有肝炎。
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