秋天到了,天气变化比较大,气温经常降低,这个时候特别容易感冒,因此要特别注意养生,而选对食物对养生很重要,下面一起来看一下秋季感冒吃些什么食物好吧。
蘑菇
胡萝卜
酸奶
生姜
枇杷
豆类和谷类
这两天天气变化比较大,气温骤降,感冒一不小心就会找上门儿,预防很重要,大家不妨买些以上食材给自己的身体加油吧。大家要注意增强身体免疫力,注意防寒保暖及补充水分,这样才能更好的预防感冒!
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