手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!
下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!
虎口平击36次
面部疾病
视力模糊、鼻炎、牙疼、防感冒。
手掌侧击36次
防止骨退化
头痛、颈痛、预防骨刺、骨退化。
手腕互击36次
心肺疾病
针对:心脏病、胸痛、胸闷。
十指交叉互击36次
手足麻木
手麻、脚麻等末梢循环的问题。
虎口交叉互击36次
胃肠疾病
胃肠紊乱,恶心呕吐、腹泻、腹痛。
拳击掌心各36次
疲劳
提神消除疲劳。
手背互击36次
内脏问题
糖尿病,调整内脏机能。
搓双耳36次
促进血液循环
头面部的血液循环,有利于防止血栓。
手掌心捂眼睛
视力疲劳
预防近视、手机、电脑、视力疲劳。
小编提示
按动态图片动作示范,要达到效果必须做足次数。睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。六六三十六,做足次数,这套操动作不多,但很有针对性。
建议大家告诉自己的亲人和朋友,每天一起练习,绿色健康疗法,不花一分钱,轻松摆脱病痛烦恼!