年轻时的黄仁义，曾在国营厂里工作。

当年的他，

一双腿跑遍天南地北，

见证了中国发展与腾飞。

而如今却因内退，

只能闲赋在家，

空守着家里的一院、一桌、一茶。

一次无意间，电视机里播放着环法自行车赛，他目不转睛，热血澎湃，仿佛是一粒星火，燃起了黄仁义远行的决心。

黄仁义环华骑行的想法遭到众人质疑，

身边的人都认为，年纪大了，就该在家？

你年老体衰，简直异想天开。

（黄仁义16岁当兵，因伤落下了腰疼病和关节炎）

背负着家人和邻居的不解，黄仁义化梦想为行动，并且出发前做足准备，骑行对腿部肌肉要求很高，他听取了专业教练的建议，每天3小时器械锻炼，强化肌肉，为了增强耐力，每天负重下蹲练习，并且跑步8公里；

除此之外，教练还提醒：高强度训练关节容易老化，且随着年龄增长，氨糖营养素流失会导致疼痛、关节炎等关节疾病，对骑行产生极大的阻碍。一定要摄取充足的营养素，只有关节好，才能实现骑行的梦想。

功夫不负有心人，经过长达半年的准备，他出发了：

从2002年开始了第一次环华的骑行旅程，2.5万公里，历时198天。这次是他的第一次尝试，也成为环华自行车赛的雏形。

在内蒙古骑单车，第一次见识到一望无际的草原，奔驰的骏马，吃草的牛羊，还有蒙古包袅袅升起的炊烟。

穿越青藏高原的时候，第一次眺望着远方的雪山，天气冷了，被好心的藏民收留，喝了一口热酥油茶，吃了一张青稞饼 。

第一次在青海湖畔，体验风光与驰骋的快感，用心去感受天空之境的魅力，见到了最美的日出 。

当然，想要走出去看世界，仅用勇气和毅力是远远不够的，还要有好的身体支持。

与黄仁义不同，大多数老人在年龄的增长中对关节等问题并不重视，人老先老腿，关节软骨营养流失导致的关节疼痛、肿胀等问题将严重阻碍你走世界的道路，只有关节好，才能支撑你去走更大的世界。

从科学的角度出发，要让关节更好，一方面选择合适的运动方式，锻炼腿部肌肉；另一方面，更要由内而外地给关节力量，日常补充营养素养护关节，而补充氨糖对于关节的养护和修复尤为关键。

你放心追求看世界的梦想，

健力多为你关节健康护航。

愿你关节好，多去走世界。