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临床上，很多被确诊为慢性前列腺炎的病人也会委屈地说：“我没干过那样的坏事儿，怎么会惹上这个病？”
首先，我们必须明确，慢性前列腺炎并非性病！
它是中青年男性中常见的泌尿系统疾病之一，发病率约为5-8%。虽然病因尚未明确，但经多年临床研究，我们可以基本确定的是：它的发生与尿液返流、交感神经兴奋、免疫反应、细菌感染、盆腔淤血、精神因素等有关。
换而言之，平时我们生活中的许多不良习惯，如长期精神紧张、过度劳累、饮食不合理、上厕所不及时、不注重个人卫生、吸烟酗酒等，都可成为引发慢性前列腺炎的高危因素。
其中，性生活或手淫行为过于频繁，可使盆腔长时间处于淤血状态，局部抵抗力会降低，久而久之容易导致无菌性前列腺炎。另外，不注重性生活的卫生，也会增加病原体入侵的概率，引起前列腺的感染。
因此，防治慢性前列腺炎，必须从优化生活方式开始。
我们治疗前列腺炎，目的也并不是为了某一项检查指标回复正常，而是为了要减轻症状、提高生活质量。也许有人不能接受这样的结果，但是从病人的长远健康利益来看，这确实已足矣！
如今在网络上，充斥着各种关于慢性前列腺炎的医疗小广告，宣称能通过各种“高科技手段”彻底治愈此病。这其实是对病人的误导。我也碰过不少这类病人，因为急于想治愈这个病而接受过许多侵入性的检查和治疗，如经尿道灌注、微波、射频等，结果非但不能解决问题，反而加重了对前列腺的损害。
防治慢性前列腺炎，我们一方面强调病人要到专业正规的医疗机构进行规范治疗以控制病情，尤其当这些不适症状已经影响到正常的学习、工作和生活时。
另一方面也要强调生活治疗的重要性。
体育锻炼、饮食营养、良好的心态和生活习惯才是治本之道，对此，我们有以下建议：
1.饮食要清淡，少吃辛辣饮食；
2.多饮水，少喝含糖的饮料；
3.注意劳逸结合，不能久坐久站；
4.作息有规律，早起早睡；
5.还注意锻炼身体，有空时打打太极拳；
6.有空的时候可试试温水浴。
最后，强调一点，对待慢性前列腺炎，平和的心态很重要。积极乐观的情绪，本身就是治疗此病必不可少的良药。病人们要时刻提醒自己，这不是什么大病，更不是什么绝症。不要杯弓蛇影地把劳累造成的不适感，强加到“慢性前列腺炎”身上，为自己增加无谓的心理负担。