"娘一，我这肩膀疼的啊，连着三天都没有睡好，可把我难受死了，来中医院针灸康复中心针刀门诊，李元宝医生给我认真检查后，给我做了针刀治疗，刚做完疼痛感都消失了，简直太神奇了，我专门做了锦旗，就是为了感谢李医生治好了我的肩膀疼！”
正在说话的是位年龄近60岁的李大妈，听着她质朴的语言，我们心里都感到很暖，对医生来说，可以帮助病人减轻疼痛，治疗痊愈，看到病人脸上开心的笑容，是再幸福不过的事。
李医生说这位病人主要是因为长期低头，颈椎劳损，颈椎椎体发生微小移位，压迫神经造成的。
听到这里，小编要向大家介绍中医院这位针刀科的主治医生李宝元，是我们中医院的“一刀哥”。
擅长技能
治疗颈，肩，腰，腿疼痛和各种风湿病，
骨质增生等疑难杂症
善用装备
针灸，针刀
威力程度
治愈率高，创伤小，安全可靠
哎呀妈啊，听着好腻害的样子。
小编今天就要带大家走进这个“行走的江湖”——针刀科。
这个患者呢，得了腱鞘炎，简单说就是大拇指疼，没有办法弯曲，虽然是小问题，可也影响了正常生活，李医生看过后，当即为患者打了麻药进行了针刀治疗，短短几分钟的时间，病人大拇指关节活动自如，病人好开心，连声称奇。
李医生说，还有很多情况更严重的，经过针刀或者针灸治疗，在不用开刀住院的情况下，都让患者得到了最大程度的恢复。
李医生还给我们讲解了平时对于颈，肩，腰部疼痛的预防方法。
对啊，小编平时在办公室坐一天，都还觉得脖子酸困呢，平时生活习惯不注意，日积月累，小问题都会变成大问题，所以平时预防很重要，这套最新的颈椎保健操，小编就不遗余力的放送出来啦。
1、举起手，握拳，放下，后仰，30秒（后面肌肉得到放松）。
2、上下对拉，头自然垂向一侧，放松，不要用力，30秒钟，反向再做一次（让颈椎侧边肌肉得到锻炼）。
3、扭腰，颈椎不要用力，腰部用力，腰椎有意识的摆动，画圈，颈椎无意识的跟着摆动，颈椎方向跟腰椎方向正好相反，反向再做一次（颈椎的肌肉只要在放松的情况下，里面的椎体才能恢复正常，如果颈椎的肌肉用力的话，里面的椎体是不会发生改变的，很难复位)。
4、扭腰摆手，远处手心朝上，近处手心朝外，扭头看远处的手心，30秒，反向再做一次。
5、抱头，下垂，自然放松，慢慢抬起，从腰椎，胸椎，颈椎，结节关节慢慢抬起。
这套最新的颈椎保健操get到了吗？
平时没事，在家或者办公室，觉得疲劳都可以动起来，好的生活习惯重在平时啦！
小编还想说，虽然疾病疼痛是无情的，可生活总是美好的，我们中医院的医生更是有爱的，希望我们都可以迎着阳光，乐观面对每一天！
济源市中医院针灸康复中心
地址：济源市中医院门诊楼三楼
电话：6666378
编辑：李欣