乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤之一，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，50万妇女死于乳腺癌，我国乳腺癌发病率近年来一直呈上升趋势发展。中国癌症研究基金会刚刚公布的一项调查数据显示，在上海、北京、广州等城市，乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤。在情况最严重的上海，每10万人中就有约53人患乳腺癌。在北京、乳腺癌的发病率也高达每10万人中33.7个发病率，年均增长速度甚至高出欧美国家1～2个百分点。
邯郸市邱县中医院刘玉芳大夫温馨提示广大女性朋友
您会乳房自查吗？？
一、观察内容
（1）外型：双侧乳腺是否对称，有无局部隆起。
（2）乳头：有无内陷，偏移，糜烂，溢液。
（3）乳房皮肤：皮肤轻微下陷（酒窝征），局部红肿，橘皮样变，静脉曲张，结节等。
（4）腋窝和锁骨上窝：有无肿大的淋巴结。
二、乳腺自查时间 月经结束后5－7日进行。
三、乳房视诊（看）
体位 对着镜子，依次采取双臂下垂位，双手叉腰位，双臂上举位。
四、乳房触诊（摸）
1.体位和顺序
坐位卧位结合，左臂上举，手放在头顶后方，用右手检查左乳房，按顺序（以乳头为中心）：内上→外上（腋窝）→外下→内下→乳头。
同法检查对侧。
2.触诊手法
手指手掌平置，轻施压力，滑动触诊，发现包块仔细检查其性质。
3.触诊内容
(1) 正常乳腺: 均匀一致的柔韧感和细颗粒样感,月经期,哺乳期或随着年龄增大,结节样感加重,但均匀一致。
(2) 肿块: 大小,硬度,边界,活动度,表面是否光滑,有无粘连
(3) 局部腺体增厚: 部位,范围,质地,有无触痛。
(4) 乳头：挤压乳头有无疼痛，溢液，颜色。
(5) 腋窝和锁骨上窝：注意有无肿大的淋巴结。
乳腺自查注意事项
1.乳腺自查发现上述异常变化时，应立即到医院就诊，接受专科医师的安排。
2.坚持每月或1-3月检查一次，持之以恒是乳腺自查获得满意效果的关键所在。
3.有的患者即使在医生指导后仍不会触诊，我们建议：首先要熟悉自己的乳房，重点注意近期内有无局部异常变化（说不清长了什么没关系），如局部腺体增厚变硬或可疑肿物，特别是在月经后仍无消退迹象，发现问题及时就诊。
女性朋友除了进行乳房自我保健，乳房健康更离不开专业检查，尤其是高危人群。邯郸市邱县中医院刘玉芳大夫告诉广大女性患者，经过临床总结，以下几类人要特别注意：
一是年长的女性，年龄越大患乳腺癌的风险越高；
二是月经初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁的女性；
三是仅生育一胎且生产时年龄高于35岁，或终身未育的女性；或有过生育未实行哺乳的人；
四是一侧患乳腺癌，或者曾经做过乳房手术的女性；
五是绝经后肥胖或更年期接受过激素替代疗法的人；
六是有乳腺癌家族史的人
七是乳房自检发现肿块、乳头溢液、乳头内陷及乳头、乳房皮肤改变的人。
八是男性乳房发育和乳房肿块
另外，长期在高强度压力下生活、爱吃高热量食物等，也是导致乳癌发生的高危因素，建议二三十岁的女性可以1~2年体检一次，40岁以上的女性最好每年检查一次。
刘玉芳简介：主治医师，毕业于河北北方学院，从事临床医疗工作10余年，熟练掌握乳腺，肛肠的常见病多发病的诊断和手术治疗。曾于河北工程大学附属医院乳腺科进修学习。对乳腺炎、乳腺增生、乳头溢液、乳腺癌的治疗诊断有独到见解和治疗手法。曾到西安马应龙肛肠医院、邯郸市中医院肛肠科进修学习。能熟练掌握肛肠常见病手术，立志服务于广大女性患者，解决您的私密疾患。
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