古代四大美女，谁得乳腺癌的风险最高？

中国古代四大美女，即西施、王昭君、貂蝉、杨玉环，享有「沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌」的盛誉。今天我们不比美貌，且来谈一谈哪位佳人的乳腺癌风险最高？

惊，答案竟是——她

古代四大美女中, 乳腺癌风险最高的就是咱们的贵妃娘娘——杨玉环。咱们不能口说无凭污蔑给娘娘乱戴帽子，有史料为凭，且听小编细细说来。

证据一: 肥胖

史料记载，唐朝以胖为美，杨玉环更是以体态丰腴，艳冠群芳。研究表明，体重超标的姑娘乳腺癌的发病率要比正常体重的女性高出 9 倍。

证据二: 高热量高脂肪食物

「一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来」，贵妃娘娘对甜食的喜好由此可见一斑。高脂肪高热量的食物导致肥胖，过多吃甜食还会导致激素紊乱。

证据三: 好饮酒

骊山脚下十年的夜夜笙歌，更有「醉卧华清池」的佳话。贵妃娘娘好酒量，不过美国研究表明，每天摄入 10 g 酒精，会让得患乳腺癌的风险增加 4.2%。

证据四: 经常久坐，缺乏锻炼

「缓歌谩舞凝丝竹，尽日君王看不足」。娘娘舞技如何不得而知，但是娘娘的「贵妃躺」倒是跟现在的「葛优躺」有得一拼，长此以往容易脂肪堆积导致肥胖。

证据五: 未生育、未哺乳

红颜薄命，若人生有得选，也许贵妃娘娘也愿意用倾国倾城的美貌，换取一段平凡的婚姻，相夫教子。小提示：母乳喂养，可以降低乳腺癌风险哦。

乳腺癌为什么可怕？

乳腺癌是女性最常见的一种恶性肿瘤，从世界范围讲，每年的发病人数高达 120 万， 有 40 万左右女性因乳腺癌而死。我国基本每年发病数约 l6 万～l8 万，而在深圳，每年大概有 5000～6000 的女性患乳腺癌。

乳腺癌这种可怕的疾病，是由基因、环境、生活习惯等多种因素共同作用结果。具体说来与家族遗传，生育年龄，月经情况，激素水平，生活饮食等关系最密切。

我该怎么办？

故事讲到这里，请小仙女们对号入座，你的哪些习惯跟贵妃娘娘一样呢？就从今天开始改变吧。先天的风险无法避免，但后天的努力也能使我们尽量规避乳腺癌风险，健康快乐每一天。有几个建议供大家参考：

1. 生育以后，尽量进行母乳喂养。

2. 生育不要太晚，建议女性最好在 25～30 岁生育；

3. 饮食方面，尽量减少高脂高蛋白高糖分摄入，这对绝经后的女性尤为重要；

4. 适当的体育锻炼；

5. 定期的体检，有助于发现早期病变。

文章来源：深圳卫计委

文章由丁香医生编辑指导