胃肠功能紊乱都有哪些症状？

在日常生活中我们多多少少都会有肠胃不适的时候，有很多原因造成的比如饮食上的不规律、工作上的压力、情绪不好都会影响肠胃。下面我门来聊下肠胃功能紊乱的症状都有哪些：粪便量增多、反酸、嗳气、厌食、恶心、饭后饱胀、上腹不适或疼痛感。肠道的表现为腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻或便秘，如果有这些症状的要及时的去调理了。

在日常饮食上应该要以清淡温和的食物，粥类也有很好的调理作用，适当的增加一些锻炼，在情绪上要看开一点不要胡思乱想，不要吃凉的东西、酗酒及辛辣的食物。

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