↑↑↑长按东方京城中医医院关注↑↑↑ 养徳是中医养生学中的重要组成部分。历代养生家都十分注重道徳养生。医家的“德全不危”，儒家的“徳润身”“仁者寿”，都是把修养德性作为养生的一项重要内容，老年人可以通过养花鸟、练书画、多读书、行善事等方式进行养性，达到强身健体、延年益寿的目的。 | 北京东方京中医医院◆医保单位 | 电话：010-57192699 微信： 官网：http://3gfs.010bjnxw.com/ 分享知识，传递健康