喝水太少,招来5种疾病!10种情况,说明你该补水了

来源: 医药科普/yiyaokepu

成人每天喝1500~1700ml水,每天至少6~8杯水比较合适。

同时,要做到“未渴先饮”,养成主动喝水的习惯。


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