如何判断自己身体是否有湿？以下为体内湿气重的表现：
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便
5、小肚子大
6、耳内湿（耳禅湿）
7、阴部潮湿
8、皮肤上长扁平疣；
如果你有以上其中一点以上，表示你该祛湿了；
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。 湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。” 就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。 此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。
祛除体内的湿气，方法非常简单，每天早上喝一杯姜糖膏水，就能大大减少体内湿气。
姜糖膏是用生姜和红糖熬制做成，听着简单却大有学问。
相传，千年以前药王孙思邈由秦入豫，行医至河南怀庆府适逢寒冬，药王看到当地人们面黄体虚、胃寒疲顿，就用当地怀姜取汁加入红糖、蜂蜜、金银花、甘草等熬制成膏让人们当茶冲水饮用，人们喝后，顿觉胃暖身热，百脉舒肽，精神旺盛，一扫寒疲之气。
后来人们发现经常服用此膏能使人面色红润、神清气大爽，同时具有暖胃、活络、驱寒、醒酒，尤其对体虚肢冷、脾胃虚寒、风寒感冒、咳嗽有独特的功效，女子服用此膏更有温经止痛、暖宫助孕、调理气血、美颜瘦身之效果，于是姜糖膏便在此地流传下来。
根据现代人的体质，姜膏的配方经名中医指点，在用料上作了调整，结合古法熬制和现代熬膏技术的应用，姜膏品类也越来越多，但是能集地道、口感、功效众多优点为一体的姜膏，那一定是小姜君红糖姜膏莫属了！
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“小姜君红糖姜膏”产于无忧农品创始人温观辉的家乡、江西省井冈山脚下的一个食品企业。根据中医理论，红糖和生姜具有诸多功效：解痛经、驱宫寒；补气血、健脾胃；强免疫、防流感；抗衰老、除色斑；暖身体、祛湿寒等。而小姜君更是采用井冈山周边盛产的、营养价值比普通菜姜高很多的药用小黄姜为主要原料。加上红糖和少许蜜糖以及红枣，利用古法熬制而成。未使用任何添加剂，是一款非常原生态的深加工农产品。
温观辉：他是一个连续创业者，也是一个心怀 “愿食者无忧、望农者无虑”愿景的理想主义者。他现在做的一件事情是一边帮助家乡脱贫致富；同样也让这些农产品给更多需要它的人带去了关怀；
无忧农品创始人：温观辉(网名丹枫)
出生于江西遂川贫困农村的他，从小得到父老乡亲帮助，一直感恩，更对农村贫困人群尤其留守儿童的遭遇感同身受。2005年以军地双向选择生身份毕业后，他一边在深圳工作，一边尽力在村里做些小小善事。但微薄之力给贫困农村改变太少。于是2014年初他放弃一家A股上市公司国际营销负责人的职位，及后来价值几百万的股份，选择创业。他知道只有自己有足够强大的事业，才能更多回报家乡，帮扶农民。
“小姜君红糖姜膏”背后，更多满满的情怀
它配方发明人是一位具有30年食品研发生产经验、有工匠精神的老师父：卢新平，他也是無忧农品创始人温观辉的老乡。当年为支援家乡建设，他在2006年毅然关掉在厦门已小有规模的企业，返乡创业，曾获“江西省劳动模范”等众多荣誉。但企业目前面临经营困境，温观辉想助其渡过难关。
工厂发展得好，也便可为当地留守妇女保住甚至增加更多就业机会；
所用的药用小黄姜都采自与工厂长期签约供货的周边农户。小姜君卖得好，农户受益自然更大。
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生姜有小种姜、大种姜、山姜(野姜)等品种，药用以小种为好，习惯把小种生姜叫“小黄姜”，小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细。小黄姜也是可食用也可药用的一种植物。
（药用价值高的小黄姜）
小姜君红糖姜膏的姜选自井冈山当地特产“药用小黄姜“，这里的小黄姜是来自原生态的产物，不打除草剂和农药，让用户吃得放心。此外，他给产品取名“小姜君”，既体现以药用小黄姜为原料，也和“小将军”谐音，希望它能给万千女性带去保护和温暖。
在生产的前道工序，工人把姜以手工切剁成碎末，再以古法熬制成膏状，确保营养不流失，而后道工序又以现代化水浴杀菌锅进行杀菌，确保符合《中华人民共和国食品安全法》。因此，小姜君既具有可媲美纯手工制作的产品功效，也确保干净卫生，安全健康，可进入食品流通领域。
有些姜糖膏商家为节省成本用的是普通姜。这也是姜糖膏价格参差不齐、口感也差很多的原因。地道的姜糖膏，喝起来姜味浓郁，辛辣回甘，喝完从胃到全身都会暖洋洋的。每天早上喝一杯，整天的精神满满。小姜君红糖姜膏正是这个味道；曾有用户留言评论，这是她喝过的最好喝的姜膏。
喝姜糖水最好的时间就是上午，睡前不适宜喝。一杯暖暖的糖水下肚，祛湿寒，温胃健脾。
女人多喝它能：温经止痛、暖宫助孕、调理气血、排毒养颜、塑形瘦身；
男人多喝它能：提神醒脑、解酒护肝、精神旺盛；
感冒者喝它能：缓解感冒带来的症状，发热，流鼻涕，精神不济等症状，尤其对风寒感冒效果尤佳；
1、取2-3勺小姜君红糖姜膏；
2、加入150-200ml开水搅拌；
3、冷却至适温时即可饮用；
温馨提示：
早上8-11点饮用最佳，下午亦可，晚上睡前3小时不宜饮用；
糖尿病、高血压、血热等患者不宜饮用；
中秋快到了，送月饼略显俗套，不如为家人送两罐小姜君红糖姜膏吧。这个秋冬有了它，会陪你关心的人一个暖冬；
有句话说的好，当下送礼就要送健康；
送父母、送老婆、送女友、送闺蜜、送领导都是优选哦；
当然，微中医商城借此也送给大家的福利，小姜君红糖姜膏501g，原价69元/罐，中秋价每罐仅需49元！买两瓶还能立减10元还送精美玻璃杯哦，从内到外保养自己！
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