【阿胶】——秋季调理身体补气血的首选滋补佳品！

随着时间的流逝，岁月总会在人的脸上留下痕迹。如果把人的生命比作一棵树，气血就是树根，无论树生长在何处，都一样需要空气，阳光和水，而气血就是这生命之树的阳光和雨露。

传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。

中医讲，长寿要调理气血，因为调理气血可以防止气血补过而发生一些疾病。人体健康最重要的就是“气血”两字，我们身体的一些疾病都是气血出现了问题而导致的，只要气血和顺，人体自然不会出问题。

《本草纲目》也有记载，说阿胶“本经上品，陶弘景曰：出东阿,故名阿胶。主心腹内崩,劳极洒洒如疟状。腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎。”也说了坚筋骨、活血、补血、养血补虚这些功效，在临床经常用阿胶治一些气血不调、身体虚弱的病，取得了很好的疗效。阿胶被称为“补血圣药”和“滋补国宝”，与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。

人最重要的是气血。因为气，身体才显形，因为血，才能保证全身营养的供应。所以说阿胶，我有一些体会。身边有些老年人经常找我要东阿阿胶，有的压力大，吃吃睡眠轻松了。

自古有“秋冬进补用阿胶”的说法。因为秋天，自然界的景象因万物成熟而平定，气血要开始“收”了，这时你一定要注意滋补身体，积蓄能量，以待冬天的到来。此时适宜吃些养阴润燥的药，滋阴润肺的食物。阿胶是润肺的，有很好的滋阴润肺的功效。

就像动物秋天要储备冬粮一样，入秋吃阿胶能增强身体气血的滋养，为秋季气血的“收敛”和抵御较低气温做好充分的准备。

1、更年期患者：人体内雌雄激素水平发生变化，易被激怒、脾气暴躁。

1、预防更年期抑郁：更年期抑郁主要由于雌激素低造成的，阿胶中含有多种分泌激素的原料所需的元素，可调节雌激素平衡。

2、补血止血：阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。

3、调理月经：阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血。

4、缓解痛经：女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。

5、改善睡眠：可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。

6、美容养颜：食用东阿阿胶会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润。

7、滋阴润燥：阿胶具有改善肺热阴虚，咽喉干燥的效果。