▲【医学导师：东莞宏元中医医院 中医妇科主任 副主任中医师 不孕不育专家 邢乌日罕】
秋天是“备孕”还是“造人”？
什么季节“造人”最好？想必家中长辈都各有各的“老理儿”，小编听到最多的，都是秋天适合“造人”，理由是“天气宜人适宜行房，瓜果飘香便于补充营养”。但专家指出，秋季并非怀孕“造人”的最佳时机，但备孕和分娩选在秋季却好处多多。
什么时候生最好？
数据研究显示，秋天或初冬出生的孩子在智力和体力方面都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月~12月内出生者更为显著。且秋季临产不像夏天那样容易出汗，有利于避免感冒，产妇的肠胃功能比夏天好很多。因上市瓜果多，孕妇的营养补充比较充分，因此乳汁分泌较好。
秋季正是“备孕”的黄金季节，如何抓好这个时机尽早“好孕”？然而现实中却总有很多人，在求子路上磕磕碰碰，看了很多医生、用了很多方法、花了很多钱……但怀上宝宝却始终像个遥遥无期的梦想。今天，宏元中医院妇科主任、不孕不育专家邢医师就来跟你聊聊“多囊卵巢综合征”。
东莞宏元中医医院 中医妇科主任 副主任中医师 邢乌日罕
“多囊卵巢综合征”因为天王嫂昆凌而突然“爆红”，但其实，在很多求子女性里，“多囊”一直是个常见词，因为它发病率挺高，甚至有说法是“10个女性中就有1个多囊”，而据国内外医学界的临床不完全统计，100个女性中就有5~10人发病。
现代医学认为，多囊卵巢综合征不孕症，主要是由于卵泡不能发育成熟以及卵泡壁过度增生不能破裂，致卵泡闭锁，没有成熟卵泡排出而不孕。
邢主任指出，多囊的主要特征就是不来月经，或者月经紊乱甚至月经好长时间来一次，长期不排卵，血雄激素水平高，多毛、爱起痘痘，肥胖，患者出现不孕或不育、反复流产等症状。
中医认为，“多囊”病机是以肾虚血瘀为本，气滞痰湿为标，涉及脾、肝、肾脏。肾阴亏虚，卵泡无以生；肾阳不足，则排卵无力；肾气虚，无力运血，血行不畅可致血瘀阻滞胞络，引起排卵不畅；饮食不当，脾失健运，可致积聚痰湿而日久浸润胞宫，无法成孕。
因此，中医治疗“多囊”以补肾活血为主，辅以健脾祛湿、疏肝理气之法，而补肾活血法更是治疗“多囊”的基本方法。
邢主任让“多囊卵巢综合征”患者成功受孕
“快九点了，他们应该到了吧”邢主任看着窗外的雨点跟医助说，果然，九点左右袁女士夫妻就敲门进来了。医助给他俩端了杯开水暖暖身子。过会儿，邢主任给袁女士看了昨天卵泡监测的单子说：“这会比上次好多了，上个月不排卵，这会卵泡有排出，只是卵泡质量稍微差些。”
坚持是孕育的希望
“你看这次你老公的精子质量也提高很多，开给你丈夫的中药一定要坚持吃；你呢，不用紧张，一切顺利的话，下个月你俩就可以试孕了。”夫妻俩每次都很认真的听着，邢主任说什么，他俩都认真的去做了，因为他俩相信认真的人，最终都会有好结果的。
查清原因才能对症治疗
邢主任用输卵管造影检查，发现袁女士的右侧输卵管通而不畅，左侧输卵管通而欠畅，还伴随着多囊卵巢综合征。袁女士虽然听了一头雾水，但没有怨言，命运给他俩什么，他俩都会接受，因此夫妻俩都很配合治疗。
永远那句：邢主任，没事！
邢主任前后给袁女士通液四次，结合中药疏通输卵管，等输卵管正常后，开始促排卵，前后促了五次。在邢主任的印象中，袁女士夫妻俩都坚强、乐观，带着满满的笑容。即使卵泡不排卵，也不抱怨，嘴上永远是那句：邢主任，没事！
怀上了，心里无比开心！
圣诞节那天，夫妻俩一大早就从福清坐车上来，比以往更早到邢主任的办公室里。夫妻俩很开心，袁女士扑向邢主任幸福拥抱几下。很高兴的说：我怀上了！
终不负有心人
过一会儿，邢主任很开心的拿出一叠检查单子跟他俩唠叨着：”不容易，不容易啊！“这几张是你俩刚来的时候前三个月进行通液的单子，这张是9月份促排卵的单子，一开始你的排卵情况不是很好。接着10月份做了好几回促排卵，质量差心里有些着急，最艰难的时候，你俩相互鼓励坚持过来!终于不负有心人，12月初就怀上了！
袁女士看着满满的单子，对邢主任说：“从湖南到福建打工，一打五年，没有什么朋友，也没想到能要到孩子......(握着邢主任的手)。”“我是个俗人，不懂的说什么，但是心里总是那么开心，谢谢你，邢主任!”
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那么，秋季备孕需要注意什么呢？
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要“补”更要“通”，以通为补怀孕前的准备
想怀孕的未准妈妈一般都会在孕前进补，尤其民间素有“秋补”习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。但是，邢主任介绍，所谓补，没有泛泛的补，没有包治百病的补，补一定是针对性的补，是根据人的体质特点、健康状况以及疾病的病机特点的补。现代人多数属于湿热体质，这样的人平时多表现出胸闷、腹胀、大便干结不爽、口干口苦、肢体沉重麻木、失眠、乏力等症状，舌苔黄厚腻，脉滑数。因此，补就要对症下药，根据具体的症状进补才有效果。
要“通”，就要多吃含纤维素较多的食物，如清新的水果、蔬菜等，刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便。多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类。多用产气食品：如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便，此外天天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水，对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
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“补”前先排毒
邢主任认为，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，体内容易堆积代谢的废物或感染病菌，形成中医所说的“毒”。如何有效地排毒？邢主任建议，肝脏排毒可多吃些胡萝卜、大蒜、葡萄等；而黄瓜、石榴、木耳、苦瓜等蔬果可帮助肾脏过滤毒素；魔芋、海带、猪血、苹果、蜂蜜、糙米等则能帮助肠道排出沉积毒素。另外，经过酷热的夏季，人们大多脾胃功能不佳，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。可先吃一些易消化的食物调理脾胃，如鱼、山药、莲子、芡实等。脾胃功能恢复正常后，再用食物排毒。还有一种行之有效的加速排毒的方法，则是适当运动出汗。只有先把体内的毒素清理干净，将身体调理通畅，未准妈妈们才能放心怀孕。
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孕前补水不能缺
秋季干燥，注意保持身体的湿润，防止上火也很重要。未准妈妈们可以多吃含水量丰富的水果如梨、柿子、柚子等补充水分。冰糖炖雪梨等清肠润肺的汤水类也可以帮助身体保持水润。
“多囊”也可在青春期发病，给女孩们造成很大困扰，对此，邢主任建议，此时可到医院做系列检查，包括内分泌检查激素水平、糖耐量，检查卵巢、子宫等有没有异常病变。如果没有异常，只要三个月有一次月经，经期在7天内，尤其没有超过14天，那只需长期关注，不要过度用药。到了结婚生子的育龄期，再进行药物调理即可。
专
家
推
荐
邢乌日罕
不孕不育专家
中医妇科主任
副主任中医师
出诊时间
上午：8:00-12:00，下午14:00-16:30
（预约电话：15655723052）
1988年毕业于内蒙古民族大学蒙医学院蒙医系，本科学历，学士学位。毕业后在内蒙古民族大学附属医院（三军）医妇科工作。从事蒙医妇科临床、教学、科研等近20余年，承担了内蒙古民族大学蒙医系本科班、专科班、护理班的蒙医妇科的主讲任务。2006年，调入了海西首家不孕不育医院、福州博爱中医院从事不孕不育方面的工作。在男女不孕不育症的诊治方面积累了宝贵的知识和经验，成功治愈上千例不孕不育患者，多次参加国内生殖医学方面的学术会议。
曾先后在吉林白求恩医科大学第一附属医院、上海第二军医大学长征医院妇产科进修妇产科和腹腔镜技术，主治妇科常见病、多发病、子宫全切术，次全切术等开腹手术；腹腔镜完成卵巢囊肿剥除术、宫外孕等；治疗妇科疑难病症，如月经不调、功能性子宫出血、更年期综合症、亚健康的调理等。
擅长主治
中西医结合治疗女性输卵管性不孕、子宫性不孕、排卵障碍性不孕、免疫性不孕、内分泌失调性不孕、子宫内膜异位症引起的不孕和习惯性流产的诊治；男性少精症、弱精症、精子不液化等诊治。先后承担及参与科研项目并获奖，在国家级、省级等各级刊物上发表学术论文多篇。主持的科研项目《苏格木乐～7治疗慢性盆腔炎的临床分析》获自治区先进奖；参与课题《蒙药通气汤在妇科开腹术后的应用》获自治区三等奖。参与编写的《蒙医妇科学》教材，获高等院校教材优秀编写奖。