孕期情绪要如何管理?如何搭建和谐的亲子关系?……9月14日，福州市中医院心理咨询室主任、国家二级心理咨询师张蕾为我院孕妇学校的准爸准妈们送上《孕期心理保健》专题讲座。
“做好孕期心理保健，调整好孕期情绪，有利于胎儿的生长发育并顺利地度过孕产期。”在《孕产妇心理保健》专题讲座中，张蕾主任主要围绕孕期心理变化与情绪调整等问题，通过轻松的话题、生动的实例、互动体验进行讲解。通过讲座，使在座孕妇受益匪浅，懂得了如何进行孕期心理调适，保持愉悦的心情。
张主任还指出，保持乐观情绪，克服和避免不良情绪和精神状态，对于孕妈和胎儿健康都十分重要，因此，在家庭和工作环境中，都要尽可能地营造一种和谐舒适、愉快松弛的生活环境。
据介绍，福州市中医院情志调摄室(心理咨询室)提供心理测评、心理咨询、心理健康指导、心理治疗等服务。我们立足于挖掘心理潜力、提升心理能力，促进自我发展和潜能发挥，提高学习、工作和生活的效率与质量;立足于帮助来访者从躯体、情绪和行为的困扰中解放出来，包括抑郁、焦虑、恐怖、强迫、睡眠障碍、社交障碍、学习障碍等。涉及婴幼儿和青少年成长、亲子教育、家庭关系、人际关系、生涯规划、考试减压、情绪管理、女性产后抑郁或更年期等特殊生理时期心理问题以及心身疾病等多个方面。我们还提供团体咨询，家庭治疗，开展公益讲座等。