宝宝这样抱 轻松预防"妈妈手"

　　市五邑中医院骨五科(关节创伤科)主任刘红光说“妈妈手”是指大拇指和腕关节使用过度，或者用力不当，引起肌腱及桡肌腱的腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚，形成狭窄环。肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，表现为腕部靠近大拇指的一侧在活动时感觉疼痛，严重时甚至无法用力拧毛巾，也无法刷牙。

　　“妈妈手”患者绝大部分为中青年女性，这与她们长年累月操持家务和照顾婴儿有关。尤其是新妈妈，她们尚未掌握抱孩子的正确姿势，加上产后内分泌水平发生变化而诱发“妈妈手”。

　  此外，“妈妈手”还特别钟情从事雕刻、织毛衣、刺绣等职业的女性，这是因为这些女性的手腕长时间处在屈曲状态，导致血液循环障碍，从而引发桡骨茎突腱鞘炎。

　　刘红光主任提醒那些新妈妈，“妈妈手”完全可以预防，关键是要注意劳逸结合。一定要掌握好抱孩子的正确姿势:要把孩子的重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用为宜，最好是两侧手臂交替抱小孩。另外，任何一个姿势不要保持时间过长，要经常变换。如果经过较长时间的治疗仍未缓解或病情反复发作，应考虑接受腱鞘切开手术治疗。