为深入贯彻落实第九届全球健康促进大会和全国、全区、全盟、全旗卫生与健康大会精神，进一步推进“健康阿巴嘎”建设，提高广大人民群众健康素养，9月14日，阿巴嘎旗卫生和计划生育局联合旗教育科技局、农牧业局、食药工商质监局、林水局、科协、妇联、团委、工会、红十字会等部门在别力古台镇汉贝广场举办“健康中国行——合理膳食”宣传教育活动启动仪式，旗直医疗卫生机构和别力古台镇社区卫生服务中心共计20余名医务人员参加了本次活动。
仪式现场悬挂主题条幅，设置咨询台、义诊台，旗卫生和计划生育局相关负责同志宣读了“健康中国行--合理膳食倡议书”，鼓励引导广大人民群众合理膳食、戒烟限酒，养成良好的饮食习惯，工作人员为过往行人发放“健康教育手册”、“健康大礼包”、“健康素养66条常识扑克”以及健康教育毛巾、指甲刀等宣传品1500余份；免费为群众测量血压200余人次，解答群众咨询300余人次。现场还开展了“健康饮食，健康你我”众人签名活动。
为活跃宣传气氛，旗卫生和计划生育局还邀请了别力古台镇汉贝社区老年舞蹈队进行现场表演。
下一步，我旗将以开展“健康中国行——合理膳食”宣传教育活动为契机，继续深入推进健康教育“六进”工程，全面提高广大人民群众健康素养，促进“健康阿巴嘎”建设。
2017年健康中国行——合理膳食倡议书
2017年健康中国行--合理膳食倡议书
1、树立健康责任意识，倡导健康厨房理念，采用健康烹饪方法，养成健康饮食习惯。
2、食物多样，谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类及其制品，适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉，注意荤素、粗细搭配。
3、培养清淡饮食习惯，烹饪少盐少油，少炸多蒸，少油多煮，食用合格碘盐。
4、控糖限酒，食不过量，儿童少年、孕妇、乳母不饮酒。
5、规律用餐，均衡饮食，保持营养平衡，尤其养成吃早餐的习惯。
6、吃动平衡, 减少久坐，坚持运动，适度量力，保持健康体重。
7、每天足量饮水，提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
8、选择新鲜卫生的食物，按需选购和备餐，提倡分餐不浪费。不吃过期食物。
阿巴嘎旗卫生和计划生育局
=======邀请身边朋友一起关注吧========
点击上方阿巴嘎旗卫生计生平台蓝色字体关注最新动态
======长按下图识别图中二维码关注=====
=======与您身边朋友一起分享吧========
点击右上角......分享到朋友圈