据英国《每日邮报》报道，西班牙一项最新研究结果表明，LED节能灯有可能对人们的视力造成损害。研究专家认为，台灯等近距离使用的灯具尽量不要使用LED灯泡。
消息一出，众说纷纭。部分网友立即表示将不再使用LED台灯，但也有不少人出言反对，指这种说法有“不分青红皂白把LED一棍子打死”的嫌疑，报道只能针对“三无劣质LED”。被业界普遍看好的LED灯，到底是否存在损伤视网膜的隐患？
【疑惑：关于LED灯的Q&A】
Q1：什么是LED？
LED（Light Emitting Diode），发光二极管，简称LED，是一种能够将电能转化为可见光的固态的半导体器件，它可以直接把电转化为光。主要由支架、银胶、晶片、金线、环氧树脂五种物料所组成。
Q2：什么是LED蓝光溢出？
蓝光作为色光的一种，普遍存在于各种灯具当中。但是，当前市场上大多数LED灯具，是通过芯片发出蓝光，激发黄色的荧光粉，来调和成白光的，因此，LED的蓝光问题尤其突出。
Q3：哪些人容易受到LED蓝光伤害？
易受伤害三类人： 眼睛娇嫩的儿童、患糖尿病人员、吃药后人员。婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害，我们生活中很多药物是有光敏性的，我们吃了药以后，光的损伤可能更明显。
Q4：蓝光光源有哪些来源？
生活中，可以发出蓝光的光源还有很多。除了浴霸、平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、ipad、大屏手机等都有背景光源，通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光。
【争议：LED蓝光溢出有无危害？】
赞成派：LED蓝光确实会伤眼
浴霸灼伤儿童眼睛和小白鼠的实验已经证明，LED蓝光确实会伤害人的眼睛，这是事实。
反对派：LED伤眼还没有科学证据
浴霸事件只是个别事件，小白鼠不能代替人眼，所以LED蓝光伤眼一说还没有科学根据，不可信。
【专家观点碰撞】
国外专家：长期用LED可能损害视网膜
西班牙马德里康普顿斯大学的西利亚·卡桑斯·雷蒙斯博士的研究表明，由于LED灯所发出的光为短波高能量光源，在可见光光谱上为蓝、紫光，长时间暴露在这种光线之中有可能对人们的视网膜造成损害。
卡桑斯·雷蒙斯博士还指出，节能灯发出的光辐射会对人类视网膜色素上皮细胞造成严重的损伤。为此他建议，台灯等近距离使用的灯尽量不要使用LED灯泡。尽量不要用眼睛直视光源，并且要注意使用时间，每隔20-30分钟闭目休息一会儿。
照明光源专家：蓝光≠蓝光危害适量蓝光可调节人的生理节律
广州市科柏照明工程设计有限公司设计总监、高级照明设计师徐庆辉说，“蓝光危害”仅仅是个名词，不是“蓝光=危害”。合理使用，定量评估，合格的LED可以放心使用。
“LED要发出白光，需要先发蓝光，然后激发荧光粉，发出黄光，交叉而成白光。色温是由这两个波的高低不同而形成的，如果是冷色的，很白的光，蓝光成分就多一点，黄光少一点，这就是高色温，否则就是低色温。当人们发现，高色温的LED光在蓝光这里有一个很高的峰，刚好吻合到了蓝光危害的这个峰的位置，所以就认为高色温的LED在蓝光危害方面是有风险的。这个说法是正确的。但不是说高色温的LED对人眼就一定有损害，只不过是说它的可能性比较大。”
眼科医生：蓝光多、亮度大，可能伤眼
中山大学中山眼科中心高级视光师、视光学专家卢金华说，不同波长的光，穿透力不一样。对眼睛有伤害的光以高能量短波光为主，比如紫外线、蓝光和紫光，人眼感觉最舒适的是中波的绿光。蓝紫光穿透力较短波紫外线强，在可见光谱中能量相对高，能够穿透角膜、晶状体，到达视网膜，视网膜一旦受损，将造成不可逆的伤害。所以自然界中对人眼损伤最大的就是中短波的、能量相对高的紫外线和蓝紫光。
“我认为，西班牙这位专家的研究，提到LED对眼睛的伤害主要是针对它里面的蓝光成分比较多，时间长了以后可能会对视网膜造成不可挽回的损害。这可能是有一定道理的。”卢金华认为，LED灯光，在两个方面可能存在危害，第一是蓝光含量比较多，伤害视网膜；第二个是部分产品亮度太大，会刺激人眼不断调节，造成眼疲劳。
【策略：正确使用合格的LED灯】
我国标准应提升为强制性：
不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。
上海市照明产品质量监督检验站副站长、上海市照明学会理事长俞安琪表示，我国有“灯和灯系统的光生物安全性”的国家标准，其中对蓝光危害和量化的计算方法做出了明确的介绍。不过，不少与会专家表示，目前的问题在于这一标准属于推荐性标准，而非强制性标准，标准的执行力打了折扣。因此，专家们建议，需要将该标准的性质提升为强制性，并列入照明灯具认证标准中。
为LED灯贴上蓝光级别标签：
国际上按照蓝光强度，有零类（无危险）、一类（低危险）、二类（中危险）等划分，目前被用作LED照明的基本为零类和一类，如果是二类则被强制性打上“眼睛不能盯着看”。然而，市场上的LED灯具，并没有明确表明其蓝光是哪一类。
“尽管目前被用作LED照明的基本为零类和一类，但由于没有规定要标出零类和一类，因此市民要进行区分很难。”对此，复旦大学电光源研究所副所长张善瑞建议，未来，市场上销售的LED灯应明确标注是哪一类标准，哪些人应谨慎使用。对此，俞安琪表示赞同，他认为未来的LED灯，可能将打上蓝光级别标签。
【支招：如何选购LED照明灯具】
1、看包装和商标
国家强制要求LED灯具生产厂家产品在外包装上标出以下内容：额定电压、电压范围、额定功率、额定频率。一般说来，优质产品的商标印刷质量好，字体清晰，不易脱落，有生产厂家的商标及相关认证标志。
2、要注意led灯具emi干扰
要注意led灯具的emi是否会干扰电视机等其它灵敏无线家用电气，（出口美国要符合fcc-classb标准）。
3、眼睛看，用手遮
真正的LED节能灯，是用三基色管，管白，用手遮住看，更白。另外，从灯管上看，灯管形状和尺寸一致性较好的多为机器弯折成型，多是大规模生产的产品。产品的一致性好，质量较容易得到保证，维修时的互换性较佳。
4、色温
要考虑色温问题，尤其是作为阅读台灯或睡房夜灯饰，应当采用2700k低色温的led。
5、LED节能灯的启动特性
LED节能灯启动有两个特性：一是温度越高启动越容易；二是灯关掉，不会闪。不少LED节能灯一开很暗，这对灯泡寿命不利，LED节能灯应在其内部设有电源电路和PCB板子。
结语：
蓝光对于视网膜的伤害主要是由波长为400-500纳米的过量辐射造成的。LED灯具被指蓝光溢出伤眼不是无道理的，但是蓝光是白光的基本成分，与日光和传统光源一样，白光LED也含有蓝光。适量的蓝光不仅为保证光源的显色性能所必需，还能对人的生理节律有调节作用。所以，只要正确使用合格的LED照明产品，对人体是安全无害的。