体内湿气不除,脾湿虚胖犯困,睡再久也不够!

来源: 北京同仁堂银川药店/bjtrtyc





这究竟是为什么?看完再说吧




湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,是健康的克星,很多疾病的诱因和帮凶。


日常中,很多人如厕之后,发现它不成形,溏稀,粘在光滑的马桶壁上,很难冲下去,还不得不用很多手纸才能擦干净屁屁,如果是在周末,他们费力的上完了厕所,还可以继续懒床不起,如果你再继续观察下,他们多半伴有嗜睡,困乏无力,满脸油光,浑身黏糊糊等等症状。






这正常吗?还是说明身体有疾病





中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。


湿气的典型特征就是黏浊,所以大便糖稀,难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热,遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面,不分季节,危害极大。湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单,可怕的还在后面。


中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,生活中的很多疾病都跟湿邪有关。


湿气还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。





为什么湿气会引起这么多疾病呢?

让我们先来看看湿气典型症状

✦ 大便糖稀,不成形,小便排泄不畅。(肠胃排泄出了问题)

✦  胸口闷,喉咙有痰。(肺弱)

 一吃饭就冒汗,稍微一热就浑身是汗,每天困乏的不行,怎么睡都睡不够。头晕犯困。(说明气虚,阳气不足)

  体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。(说明脾虚,因为脾虚是导致肥胖的主因)

✦  胃胀,胃难受,多吃点东西就成积食,大腹便便。(胃弱)

湿气的症状还有很多,但是从上面6条可以看出,体内湿气重的症状正是一个人脾虚,气虚,胃弱,肾虚,肺弱,肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵,自然百病缠身。




而祛湿,就是要解决人体的多个问题,但普通的红豆薏米粉,是根本无法达到效果的,所以即便喝一辈子都不能解决问题。





湿气的三个简便判断方法

✦ 舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”。舌苔白厚。

 头发爱出油、面部油亮。

 浑身是否有黏糊糊的感觉,老感觉不清爽。

如有以上任意一种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

匿名患者的亲身经历

比如我,因为平时经常熬夜,饮食不规律,又喜欢吃冷饮,火锅啤酒,加上工作老坐着,缺少运动,工作几年之后,我的感觉就是:湿气的症状每一条我都符合。

我看过医生,吃过药,去过美容院,养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实,很多疾病,大医院是束手无策的。


我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有位广州的朋友,给我推荐五味古法中医开发的五味冬术散,她的身体情况就是服用五味冬术散改善的,建议我也试试。


五味冬术散就是一个食疗除湿气的方子,早餐吃一次,晚餐吃一次,至少坚持28天,奇迹就会出现,百试百灵。


五味冬术散,由茯苓、薏米、白术、桑白皮、白扁豆5味配方组成,其配方的精妙之处在于:用茯苓健脾宁心、利水渗湿;白术健脾益气、燥湿利水;薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性,否则会伤脾,很多人喝了寒凉的红豆薏米粉之后仿佛症状减轻了,但实际上把脾给伤了,所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。

这是祛湿气最经典最有效的一个方子。和普通的红豆薏米粉比起来,效果强大了很多。

可一想到每天都要去煮的时候都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾了。

好在有五味堂开发了五味冬术散,将冬白术(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆、桑白皮低温烘培至熟,磨成细粉,做成了每日必备的代餐粉,淘宝搜索下“五味古法中医”或在”五味古法中医“微店,就很容易买到五味冬术散了,每天吃上几勺子冬术散祛湿减肥是简单的一件事情。 而且真正有祛湿的效果。

五味冬术散大有来头,出自宋朝官方药典《和剂局方》,方由冬白术(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆,桑白皮组成,后来留传至今,几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆,薏苡仁,冬白术之类的熬粥喝,只是并不知道这个冬术散来历。一千多年来,这个散剂给天下古今苍生带来了多少福音,已经不可考证了,它一直活跃在老百姓的餐桌上。

冬术散的出现,所有的祛湿类产品都显得相形见绌了,当你知道了冬术散之后,你可能再也不会去购买其他祛湿类产品。







正确服用冬术散





有人想当然的在五味冬术散里面加一些冰糖或者枸杞,还有加燕麦的,中医说,这三样东西千万不要加,五味冬术散的5味配方都是祛湿的,本身不含湿,所以它们冲出来都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去冰糖,燕麦或者枸杞,就等于加进去了湿气,所以冲出来就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为随意改变了配方,那么五味冬术散的5味材料就都白费了,功效大打折扣。





更多调理建议:

气血不足

气血不足,老中医就建议她们搭配「加味八珍汤」一起吃,这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经,女性真的需要经常食用这个来改变自己的健康拥抱美丽。


不过搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯“冬术散”,下午一杯“加味八珍汤”,补气血、祛湿瘦身两不误。既补足了气血,又符合中医上的“四季养心”,再好不过!







肝火旺盛

有肝不好,肝火很旺,经常熬夜,失眠多梦症状的朋友,就该搭配枸杞膏一起吃,这款粉有三大功效滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血,还能有效清理肠道霉素改善体质,调理肠道健康,改善便秘,排出体内霉素,调节肠胃道菌群失调,并有消脂减肥,延缓衰老,提高机体抵抗力等食疗功效。

肾气虚弱

如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友,就该搭配鹿鞭膏芝麻丸一起吃,因为黑色的食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对头发的保健是非常有益的。

平衡三高

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病",会引起许多并发症。想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么平时多吃些搭配「四宝粉」能帮你"吃"掉血脂,平衡三高,守护血管。