【妇幼】“孕”用科学,孕育健康!从孕前到产后的科普知识!(内附视频)

来源: 遵化公共卫生/zhggws



河南省郑州市卫生计生系统

健康教育微视频大赛一等奖作品

视频来源:郑州市妇幼保健院





怀孕两、三个月时,孕妈妈

就可以来医院做这项检查啦!




产前检查有这些⏬



孕晚期要学会数胎动




每日早、中、晚各一次,每次1小时。计数胎动时,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。

孕妈妈可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动。将早、中、晚3次测得的胎动数乘以4,则等于12小时胎动数,胎动次数应在30次以上。




生产前,助产士会指导孕妈妈

做一些减痛的措施。

方法一:导乐球



方法二:导乐车



方法三:导乐分娩镇痛仪




生产当天要注意这些!



产后第一天,要注意这几点!



出院后要注意什么呢?



来源:河南省郑州市妇幼保健院

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